ова людина відмовляється жити в цьому "зазорі", перебуваючи "тут і теперВ», не вдаючись до роздумів про активні дії, а насолоджуючись досвідом поточного моменту. Однак Перлз зазначає, що безліч людей уникають прямого і безпосереднього контакту шляхом застосування захисних маневрів:
"Інтроектор" начебто включається в життя, ніколи по-справжньому не опрацьовуючи, не В«пережовуючи" і не інтегруючи новий досвід, а, тільки жадібно захоплюючи його, що нагадує оральний характер в термінах психоаналізу . Для ілюстрації механізму інтроекціі Перлз проводить аналогію з процесом травлення. Людині необхідно отримувати із зовнішнього середовища їжу, яку він пережовує, перетравлює, засвоює те, що йому необхідно, і відторгає непотрібне і надлишкове. Засвоєна їжа стає частиною організму. Якщо ж шматок їжі проковтнутий без пережовування і без бажання є, то порушується весь процес травлення. Процес психологічної асиміляції подібний з цим фізіологічним процесом. Громадські норми, моральні цінності, правила поводження, як і їжа, є частиною зовнішнього світу, яку людина приймає в свій організм. І точно так само як неперетравлені їжа не може бути засвоєна організмом, некритично сприйняті думки і установки, "проковтнуті цілком" (тільки тому, що це сказав авторитет, або це модно, або в це вірить більшість), відкладаються в клієнті важким вантажем. Такі установки будуть жити всередині людини і керувати ним, проте не будуть асимільовані і інтегровані в особистість. Безоціночне прийняття чужих почуттів, установок, думок називається інтроекціей. У певних життєвих ситуаціях интроекция, як і інші захисні механізми, може бути адаптований формою поведінки. Якщо при злитті немає межі між організмом і середовищем, то при інтроекціі ця межа проходить всередині самого організму і їм не усвідомлюється. Часто з інтроекціей пов'язано і вживання дієслова "повинен" (наприклад, "я завжди і в усьому має бути першим"). Виникає питання - кому повинен, чому повинен і т. п. Взагалі, робота з інтроекціей, насамперед, спрямована на усвідомлення власних бажань, відділення їх від очікувань, бажань і почуттів інших людей, прийняття відповідальності за власний вибір і т. п. інтроеціровать можуть бути думки, думки, уявлення, образи значущих фігур.
"Проектор" - людина, часто вдається до проекції і спотворює сприйняття себе і світу шляхом приписування відторгнутих частин Я іншим людям або предметам. Механізм проекції протилежний інтроекціі. Якщо при інтроекціі суб'єкт переносить всередину себе щось що належить зовнішньому світу і не може відокремити це щось від самого себе, то при проекції щось внутрішнє, що належить суб'єкту переноситься на зовнішній світ. Людина приписує оточуючим свої власні думки і почуття. Цей процес можна порівняти з кінопроектором, який проектує зображення на білий екран. Ми бачимо зоб...
