телекту» (Н. Холл) lt; # justify gt;
Тестовий материал 1. Для мене як негативні, так і позитивні емоції служать джерелом знання про те, як чинити в житті.
2. Негативні емоції допомагають мені зрозуміти, що я повинен змінити у своєму житті.
. Я спокійний, коли відчуваю тиск з боку.
. Я здатний спостерігати зміну своїх почуттів.
. Коли необхідно, я можу бути спокійним і зосередженим, щоб діяти відповідно до запитів життя.
. Коли необхідно, я можу викликати у себе широкий спектр позитивних емоцій, такі, як веселощі, радість, внутрішній підйом і гумор.
. Я стежу за тим, як я себе почуваю.
. Після того як щось засмутило мене, я можу легко впоратися зі своїми почуттями.
. Я здатний вислуховувати проблеми інших людей.
. Я не зациклений на негативних емоціях.
. Я чутливий до емоційних потреб інших.
. Я можу діяти на інших людей заспокійливо.
. Я можу змусити себе знову і знову встати перед обличчям перешкоди.
. Я намагаюся підходити до життєвих проблем творчо.
Продовження додатка А
15. Я адекватно реагую на настрої, спонукання і бажання інших людей.
16. Я можу легко входити в стан спокою, готовності і зосередженості.
. Коли дозволяє час, я звертаюся до своїх негативним почуттям і розбираюся, в чому проблема.
. Я здатний швидко заспокоїтися після несподіваного засмучення.
. Знання моїх справжніх почуттів важливо для підтримки «гарної форми».
. Я добре розумію емоції інших людей, навіть якщо вони не виражені відкрито.
. Я можу добре розпізнавати емоції за виразом обличчя.
. Я можу легко відкинути негативні почуття, коли необхідно діяти.
. Я добре вловлюю знаки у спілкуванні, які вказують на те, в чому інші потребують.
. Люди вважають мене добрим знавцем переживань інших людей.
. Люди, які усвідомлюють свої справжні почуття, краще управляють своїм життям.
. Я здатний поліпшити настрій інших людей.
. Зі мною можна порадитися з питань відносин між людьми.
28. Я добре налаштовуюся на емоції інших людей.
29. Я допомагаю іншим використовувати їх спонукання для досягнення особистих цілей.
. Я можу легко відключитися від переживання неприємностей.
