му за рік і за періодами) [21, c. 344]. p align="justify"> Важливою складовою частиною річного контролю є аналіз результатів поглибленого медичного обстеження (УМО) спортсменів, яке проводиться два рази на рік. Висновок за результатами поглибленого обстеження повинно містити: оцінку стану здоров'я, оцінку фізичного розвитку, оцінку біологічного віку і його відповідність паспортному, рівень функціонального стану, рекомендації по лікувально-профілактичних і відновлювальним заходам, рекомендації з тренувального режиму [10, c. 440]. p align="justify"> Поетапний контроль передбачає регулярну реєстрацію цілого ряду показників на початку і в кінці якогось етапу річного циклу. Тривалість етапу може коливатися від 2-5 мікроциклів (20-40 днів) до року. Кількість етапів у році залежить від виду спорту, кваліфікації спортсменів, завдань, які вирішуються в процесі тренування, і т.д. Цей вид контролю включає аналіз спортивних результатів та його складових елементів змагальної діяльності, аналіз даних про тренувальних і змагальних навантаженнях, які зазвичай подаються у вигляді відповідних матриць, за результатами яких і здійснюється оцінка ефективності різних тренувальних програм, оцінку рівня загальної та спеціальної фізичної підготовленості за даними тестування фізичних здібностей, в цьому випадку використовуються як наскрізні, так і ненаскрізні тести. Вони підбираються таким чином, щоб оцінити, наскільки успішно вирішені основні завдання: конкретного етапу підготовки, функціонального стану спортсменів за результатами контрольних вправ функціональних проб з використанням фізіологічних і біохімічних методів контролю; аналізу техніки рухів; психічного стану спортсменів; визначення біологічної зрілості шляхом соматоскопії [15 , c. 325]. p align="justify"> Поточний контроль дозволяє оцінити повсякденні зміни в стані спортсмена, його підготовленості, визначити параметри навантаження в мікроциклах, тривалість яких у різних видах спорту коливається від 5 до 14 днів. Інформація, отримана в ході поточного контролю, служить основою для планування найближчих тренувальних занять, або, інакше кажучи, відставленого тренувального ефекту. Це особливо важливо на етапах безпосередньої підготовки до головних змагань, при проведенні інтенсивних (ударних) і об'ємних тренувань. p align="justify"> Найбільш інформативними тестами для оцінки поточного стану спортсмена вважаються ті, результати в яких найбільшою мірою з-змінюються після виконання тренувальних завдань. Наприклад, після навантажень швидкісно-силового характеру (стрибків, вправ з обтяженнями) збільшується твердість розслаблених м'язів. Отже, цей показник може бути тестом поточного контролю. Тести та методика при здійсненні поточного контролю можуть бути різними і залежать від періоду і етапу підготовки. Доцільно при цьому використовувати тести, які не потребують громіздкого сполучення і складних вимірювальних процедур. При організації поточного контролю бажано показники поточного стану зіс...
