r>
04
39
10
214
05
42
12
218
06
40
11
216
07
41
11
216
08
42
11
218
09
44
12
219
10
46
14
221
Середні
показники
42,4
11,7
218,2
Норма
45-50
14-16
220-240
Як видно з таблиці 3, на початковому етапі експерименту всі показники тестів нижче норми в експериментальній групі - по тесту 1 (Дальність польоту м'яча після удару ногою) - на 16%; тесту 2 (підтягування на перекладині) - на 27% і тесту 3 (стрибок у довжину з місця) - на 9%.
В ході проведення експериментальної частини були визначено показники силової підготовки футболістів 15-16 років в контрольній групі та експериментальній групі через 1 місяць після початку експерименту. Отримані дані наведені в таблиці 4 і таблиці 5. br/>
Таблиця 4. Показники силової підготовки юнаків 15-16 років для занять футболом через 1 місяць після початку експерименту (Контрольна група)
Прізвище
Ім'я
(код учня)
Дальність
польоту м'яча
після удару
ногою (м)
Підтягування
на перекладині
(к-ть разів)
Стрибок у
довжину з місця
(см)
01
44
13
219
02
41
12
216
03
41
12
218
04
46
12
220
05
43
14
217
06
44
13
219
07
44
12
216
08
42
12
214
09
46
13
222
10
47
14
223
Середні
показники
43,8
12,7
218,4
Норма
45-50
14-16
220-240
З отриманих даних таблиці 4 видно, що після занять протягом місяця показники тесту 1 (дальність польоту м'яча) в контрольній групі в порівнянні з вихідними даними збільшилися на 2% і склали 87% від норми; тіста 2 (підтягування на перекладині) - на 3% і склали 79% від норми; тесту 3 (стрибок у довжину з місця) - на 1% і склали 91% від норми.
Таблиця 5. Показники силової підготовки юнаків 15-16 років для занять футболом через 1 місяць після початку експерименту (Експериментальна група)
Прізвище
Ім'я
(код учня)
Дальність
...
