польоту м'яча
після удару
ногою (м)
Підтягування
на перекладині
(к-ть разів)
Стрибок у
довжину з місця
(см)
01
47
14
223
02
46
14
225
03
43
12
221
04
42
12
217
05
44
14
221
06
44
12
218
07
45
12
217
08
44
12
219
09
47
13
221
10
48
15
224
Середні
показники
45
13
220,6
Норма
45-50
14-16
220-240
З отриманих даних таблиці 5 видно, що після занять протягом місяця показники тесту 1 (дальність польоту м'яча після удару ногою) в експериментальній групі порівняно з вихідними даними збільшилися на 6%, що на 4% вище, ніж у контрольній групі, і склали 87% від норми; тесту 2 (підтягування на перекладині) - на 8%, що на 5% вище, ніж у контрольній групі, і склали 81% від норми; тесту 3 (стрибок у довжину з місця) - на +1% і склали 92% від норми. Отже, спостерігається тенденція до поліпшенню силової підготовки футболістів 15-16 років в результаті використання пропонованого в випускної кваліфікаційної роботи кругового методу тренування.
На заключному етапі діагностики були визначено показники силової підготовки футболістів 15-16 років в контрольній групі та експериментальній групі через 6 місяців після початку експерименту. Отримані дані наведені в таблиці 6 і таблиці 7.
Таблиця 6. Показники силової підготовки юнаків 15-16 років для занять футболом через 6 місяців після початку експерименту (Контрольна група)
Прізвище
Ім'я
(код учня)
Дальність
польоту м'яча
після удару
ногою (м)
Підтягування
на перекладині
(к-ть разів)
Стрибок у
довжину з місця
(см)
01
47
15
221
02
43
14
219
03
44
14
222
04
48
13
223
05
46
14
221
06
47
13
224
07
47
13
219
08
45
14
218
09
48
14
225
10
51
15
...
