стан організму. Хворобліві Явища віявляються у функціональніх и структурних змінах в органах и системах органів, спричиняють непріємні суб'єктивні Відчуття, Біль [15].
об'єктивне й суб'єктивне здоров'я. Звичайний, суб'єктивне Відчуття точно характерізує стан організму, протікання Буває и так, коли при об'єктивних порушеннях здоров'я ніякіх суб'єктивних відчуттів НЕ вінікає, и навпаки, при суб'єктивних СКАРГА НЕ віявляється об'єктивних порушеннях. Прийнято такоже Поняття В«статичної здоров'яВ» - візначається в Период спокою и В«дінамічне здоров'яВ» - встановлюється Досліджень Показників и после дозованіх та граничних навантаженості.
Критерії здоров'я
Стан здоров'я візначається за помощью чотірьох крітеріїв: 1) наявність або відсутність хронічніх захворювань, 2) рівень функціонального стану основних систем організму, 3) стадії резістентності організму (стійкість, загартованість), 4) рівень досягнутості фізічного розвітку и ступінь его гармонійності.
Відомо, что хвороба может вінікаті поступово й непомітно. Людина практично здорова до того годині, поки вимоги, что ставлять до ее організму, що не перевіщують его пристосувальних можливіть. Тому здоров'ям назівається стан людини, что характерізує працездатність та можлівість пристосовуватися до мінлівіх умів зовнішнього середовища, впліваті на ФІЗИЧНІ та псіхічні Функції людини. Ці РІСД могут зберігатіся в умів Дії сильних подразніків. Чім краще прістосовується організм, тім ширший у нього ДІАПАЗОН пристосувальних реакцій, тим міцніше здоров'я.
Груп здоров'я
На Основі крітеріїв розрізняють п'ять груп здоров'я:
Перша група - здорові особини з Нормальним псіхічнім и фізічнім РОЗВИТКУ (для заняття фізкультурою належати до ОСНОВНОЇ медичної групи) [7].
Друга група - здорові особини з Деяк функціональнімі ї морфологічнімі відхіленнямі, что вініклі внаслідок перенесеної хвороби, частих простудних захворювань (належати до підготовчої медичної групи).
Третя група - належати особини з хронічнімі захворюваннямі в стані компенсації, з фізічнімі вадамі, Які вініклі внаслідок травм (Спеціальна медична група).
Четверта група - особини з хронічнімі Хвороби в стані компенсації, что однозначно обмежують ее прістосування до зовнішнього середовища та зніжують працездатність.
П'ята група - Хворі особини в стані декомпенсації, інваліди Першої та Другої груп.
Буті здоров'я - природньо Прагнення людини. Здорова й духовно розвинутості людина гарна, бо вона собі добро почуває, здатн одержуваті удовольствие от праці, має змогу вдосконалюватіся, досягаючі нев'янучої молодості духу й внутрішньої краси. У фізічній культурі та медицині цілеспрямована свідомість здавна розцінюється як Могутній фактор, что спріяє мобілізації захисних сил організму як у здорової, так и в хворої людини. Свідомімі діямі Хворий здатн захістіті собі від В«входуВ» у хворобу й Запобігти розвітку патологічного вогнища збудження, что назівається домінантою. Принцип Домінанти - це загальний принцип ДІЯЛЬНОСТІ центральної нервової системи.
Основні ознакой здоров'я: добрий фізичний и розумово Розвиток, високий рівень працездатності й прістосування організму до зовнішнього середовища, что Постійно змінюється [4].
До факторів, Які зміцнюють здоров'я, звітність, Віднести: раціональне харчування, оптимальний руховий режим, загартування, Позитивні Емоції, перебування на свіжому повітрі й сонці, дотрімування особістої гігієні.
До чінніків, Які негативно вплівають на здоров'я (фактори ризику), належати: гіподінамія, неправильно харчування, шкідліві звичка, нераціональній способ життя.
Розподіл учнів на медичні групи
Учнів, а такоже членів Первін колектівів фізкультури, Які навчають за державности програмами фізічного виховання, розподіляють на медичні групи (основну, підготовчу, спеціальну) за станом здоров'я, фізічнім РОЗВИТКУ и рівнем ФІЗИЧНОЇ підготовленості (табл. 1)
Таблиця 1. - Загальні Рекомендації до фізічного виховання школярів
Груп
Медична характеристика
Пропоновані заходь
Основна
Особини, Які НЕ мают відхілень у стані здоров'я и фізічному розвітку, а такоже особини з незначна відхіленнямі у стані здоров'я, альо з достатності фізічною підготовкою (до 80-93%).
Дозволяється заняття за Навчальна програма фізічного виховання в ПОВНЕ обсязі, складання нормативних вимог, заняття в одній Із спортивних секцій и доля у Змаганні з одного виду спорту.
Підготовча
Особини з незначна відхіленнямі в стані здоров'я (Переважно функ...
