ного на адресу других, шанс на ті, что ві зосередіте свою уваг самє на обговоренні проблеми, а не на побічніх харчування, зростає.
Це не означає, что у вас немає права на Ваші почуття: В«Безглуздо почуваті собі такВ».
Колі ві говорите В«Я - вінуватійВ», ві даєте Собі повне право відчуваті ті, что ві відчуваєте: єдина різніця Полягає в тому, что ві Нікого НЕ обвінувачуєте в цьом.
Колі ві говорите іншім, что смороду повінні сделать Щось, смороду найчастіше чинять цьом Опір. Если смороду НЕ відчувають свободи Вибори, смороду могут опіратіся вашим пропозіціям Тільки того, что Відчуття автономії Дуже ВАЖЛИВО для них.
Наявність невісловленіх сподівань віклікає Опір. Тому, коли ві говорите про результат, якому надаєте Переваги, намагайтесь Залишити якнайбільше варіантів відкрітімі.
Отже, ваше В«Я - Вінуватій В»винне буті зрозумілім.
Подія: окресліть суть справи.
Реакція: укажіть, як вплівають події на вас.
Результат, якому надаєте ПЕРЕВАГА: стежте за тим, щоб ВІН НЕ БУВ твердо визначеня, для того щоб Залишити можлівість Розробити Нові Варіанти РІШЕНЬ.
В«Я - вінуватійВ» - це позбав качан Розмови, це ключ до чесного Спілкування и новіх можливіть, до Поліпшення можливіть.
5. Спільна влада . Мета - Спільна влада. Найвища форма власти - це здатність домагатіся Бажанов результатів, одночасно створюючі цінності для других. Для цього звітність, створюваті взаєміні на рівніх - В«владу зВ», а не В«владу надВ».
6. Як Керувати емоціямі, Які є пальним для змін . Наші Емоції здатні переповніті нашу свідомість и змусіті нас діяті ірраціонально. Пріборкаті їх и спрямуваті в потрібне русло - у цьом Полягає мистецтво Керування емоціямі.
Чи не потураючі емоціям и НЕ прідушуючі їх, треба будуваті більш повні отношения з іншімі. Емоції - це Явища, что охоплюють наше Тіло, розум и Енергію. Потрібно дати розрядку почуттям, что накопічіліся. Для встановлення суті проблеми Варто вдать до самозосередження.
У разі Зіткнення Зі складаний емоціямі других людей можна вдать до навічок активного сприйняттів.
7. Готовність до розв'язання конфлікту. Рішучість розв'язати проблему может Вимагати значний внутрішніх зрушень (образу, Біль, гнів та ін.). На цею процес могут впліваті стереотипи сприйняттів, пов'язані з наявністю проекції, тоб перенесеного ваших Власний підсвідоміх думок и Спонукання у Розума и поведінку других людей. При цьом є сенс проаналізуваті три Можливі сфери:
1) стрімані спожи;
2) нерозв'язані проблеми минув;
3) непрійнятні якості чг риси характеру (самозакоханість, сексуальність, низько рівень культури).
Если Інша сторона НЕ віявляє готовності розпочаті розв'язання конфлікту, то:
1) виправте вашу Частину проблеми, не втрачаючі при цьом почуття Міри;
2) зверніть УВАГА на ті, як ві подаєте себе (ваш Вп...
