до того ж може мати самі несприятливі наслідки з професійної лінії. Найчастіше боязнь сцени втілюється для виконавця в боязнь забути текст музичного твору або допустити помітний В«ТехнічнийВ» шлюб і т.д. У цьому зв'язку, підкреслюють музиканти-практики, особливо важлива гранична, ретельна і сумлінна В«довершеністьВ» програми, з якої належить вийти на сцену. Причому справа не тільки в тому, що міцна В«ВишкілВ» досить надійно страхує виконавця від можливої вЂ‹вЂ‹сценічної аварії, а й у тому, що саме внутрішнє відчуття В«все зроблено найкращим чином і з граничною сумлінністю В»діє заспокійливо, знімає зайву гостроту хвилювання, є свого роду психологічним допінгом.
Музиканти, які під час концертного виступу не можуть зосередитися на творчих завданнях, потребують аутосуггестіі перед виходом на естраду. Їм важливо знайти почуття нетерпіння і бажання співати. І якщо музикант зумів у процесі вивчення твору і підготовки до виступу знайти, усвідомити його як щось цікаве, естетично цінне, всі другорядні думки і турботи зникнуть самі собою.
Музиканти, що не вірять у свої можливості і панічно бояться випадкових помилок, повинні усвідомити, що одна вдало проспівана музична фраза важливіше десятка випадкових помилок. Можна випадково помилитися, але не можна випадково досягти високих творчих результатів, і тому оцінювати художника слід не з його промахів, а за його досягненням. Якщо хоч щось у виступі вийшло добре, то виконавцю можна пробачити багато В«гріхиВ», тому що творчі удачі - і є те головне, заради чого виконавець вийшов до публіки. Розуміння цих простих істин полегшує психологічну підготовку до майбутнього виступу.
Музиканти, які скаржаться, що перед виходом на сцену втрачають інтерес до концерту, повинні подбати про те, щоб відчуття творчого підйому, оптимальний рівень збудження виникли саме до початку виступу, і не раніше. Їм дуже важливо обачливо берегти свої фізичні і духовні сили, розумно чергувати творчу роботу і відпочинок.
І, нарешті, музикантам, які нарікають, що ніяковіють в емоціогенной обстановці концертного залу, рекомендується особливий прийом психологічної підготовки. Дуже корисно, займаючись в порожній кімнаті, силою уяви уявити себе на сцені заповненого публікою концертного залу, навіяти собі стан творчої схвильованості, свята і в цьому психологічному стані виконати всю програму. Зрозуміло, таку репетицію слід проводити вже після того, як твір надійно виучено, і ні в якому разі не аналізувати своє самопочуття під час гри. Вся увага має бути зосереджена на художній інтерпретації твори.
Спочатку доцільно тренувати, В«освоюватиВ» одну конкретну емоцію, яка освоюється тим швидше, якщо постійно відтворюється в міміці, рухах, у погляді.
Прийоми подолання сценічного хвилювання учнів в практиці естрадного відділення ДМШ р. Бєлорєченська
Виходячи з перерахованих методів і прийомів подолання сценічного хвилювання, слід навести приклади подолання сценічного х...
