ри цьому виникає можливість оволодіти ним з боку суперників, воротар відбиває його кулаком або кулаками. Удар виконується фалангами стиснутих у кулак пальців за рахунок згинання рук в ліктьових суглобах. Робиться це, як правило, в стрибку.
Викидання м'яча здійснюється воротарем після лову. Завдання воротаря - швидко і точно направити м'яч вільному партнеру. Вкидання здійснюється однією рукою з-за плеча, збоку або знизу. При вкиданні м'яча за плеча рука, що підтримує м'яч, згинається в лікті і піднімається до рівня голови. Вага тіла переноситься на позаду стоїть ногу. Вільна рука, зігнута в лікті, знаходиться перед грудьми. Кидок починається рухом вперед - вниз передпліччя і закінчується енергійним рухом кисті. У результаті м'яч летить в напрямку мети. У цей момент вільна рука витягується в бік і назад, а вага тіла переміщається на попереду стоїть ногу. Потім воротар переступає вперед ногою, яка до кидка перебувала ззаду. Розглянемо помилки, які воротарі допускають при вкиданні. Наприклад, спочатку у багатьох при замаху м'яч зісковзує з руки. Причина цього в тому, що м'яч неправильно захоплюється і утримується рукою. Ось чому необхідно тим, хто допускає цю помилку, під час тренувань контролювати підтримку м'яча розціпленого пальцями і долонею. Інший раз м'яч просто не доходить до адресата. Справа тут в тому, що воротарі, поспішаючи ввести м'яч у гру, забувають про такий важливий елемент, як енергійне заключне рух кисті. Їм можна порадити виконувати вкидання, стоячи біля стінки і контролюючи рух кисті в момент випуску м'яча з руки.
2.2 Тактична підготовка воротаря
Воротар повинен добре знати правила гри, тактику команди і окремих гравців (особливо захисників і нападників, з якими йому доводиться контактувати найчастіше). Перед матчем він повинен засвоїти загальний тактичний план гри (передусім акценти в організації атак і контратак своєї команди), знати (або швидко в процесі гри виявити) бомбардирів у складі команди-суперника, їх манеру дій на полі, улюблені дистанції для ударів, а також силу, точність і способи нанесення ударів [16].
Найважливішою обов'язком стража воріт є своєчасний вибір позиції для відбиття ударів, вихід з воріт, перехоплення м'яча або в ході єдиноборств. Основна позиція воротаря - на 20-30 см попереду лінії воріт. Вона дозволяє постійно тримати в полі зору головний орієнтир - бічні стійки воріт. Звичайно, така позиція нерідко змінюється залежно від того, з яких дистанцій і під якими кутами суперники обстрілюють ворота. Займаючи основну позицію, варту воріт доводиться захищати площу, рівну майже 18 м2. При виході воротаря з воріт назустріч б'є площа обстрілу різко зменшується. Але п...
