ттєстійкість дозволяє людині виносити неустранимую тривогу, супроводжуючу вибір майбутнього (невідомості), а не минулого (незмінності) у ситуації екзистенціальної дилеми.
Концепція життєстійкості, таким чином, дозволяє співвіднести дослідження в галузі психології стресу з екзистенційними уявленнями про онтологічної тривозі і способах совладания з нею, пропонуючи практично ефективний, заснований на екзистенціальних поглядах відповідь на одну з найбільш актуальних проблем кінця XX століття.
З 2002 року авторами даного керівництва з дозволу С. Мадді ведеться робота з розробки та апробації російськомовної версії тесту життєстійкості; на сьогоднішній день її можна вважати завершеною.
Оскільки англомовний варіант тесту життєстійкості складається всього з 18 пунктів, і при прямому перекладі опитувальника не було впевненості, що число пунктів не скоротиться, то при русифікації виходячи з теоретичної структури конструкту життєстійкості, були запропоновані додаткові пункти. Перша російська версія представляла собою опитувальник, за структурою аналогічний оригіналу, але містить 119 тверджень. Третя, остаточна версія, отримана в результаті апробації, включає 45 пунктів, що містять прямі і зворотні питання всіх трьох шкал опитувальника (залученість, контроль і ухвалення ризику).
ОБРОБКА
Для підрахунку балів відповідям на прямі пункти присвоюються бали від 0 до 3 ( немає - 0 балів, скоріше ні, ніж так - 1 бал, скоріше так, ніж ні - 2 бали, да - 3 бали), відповідям на зворотні пункти присвоюються бали від 3 до О ( немає - 3 бали, да - 0 балів). Потім підсумовується загальний бал життєстійкості та показники для кожної з 3 субшкал (залученості, контролю та прийняття ризику). Прямі і зворотні пункти для кожної шкали представлені нижче.
Прямі пункти Зворотні пунктиВовлеченность 4, 12, 22, 23, 24, 29, 41 2, 3, 10, 11, 14, 28, 32, 37, 38, 40, 42Контроль 9, 15, 17, 21, 25, 44 1, 5, 6, 8, 16, 20, 27, 31, 35, 39, 43Прінятіе ризику 34, 45 7, 13, 18, 19, 26, 30, 33, 36
ІНТЕРПРЕТАЦІЯ
Життєстійкість (hardiness) являє собою систему переконань про себе, про світ, про відносини зі світом. Це диспозиція, що включає в себе три порівняно автономних компонента: залученість, контроль, прийняття ризику. Виразність цих компонентів і життєстійкості в цілому перешкоджає виникненню внутрішньої напруги в стресових ситуаціях за рахунок стійкого совладания (hardy coping) зі стресами і сприйняття їх як менш значущих (на відміну від подібних конструктів буде обґрунтовано нижче).
Залученість (commitment) визначається як переконаність у тому, що залученість в події дає максимальний шанс знайти щось достойне і цікаве для особистості raquo ;. Людина з розвиненим компонентом залученості отримує задоволення від власної діяльності. На противагу цьому, відсутність подібної переконаності породжує почуття отвергнутости, відчуття себе поза життя. Якщо ви відчуваєте впевненість у собі і в тому, що світ великодушний, вам притаманна залученість
Контроль (control) являє собою переконаність у тому, що боротьба дозволяє вплинути на результат відбувається, нехай навіть цей вплив не абсолютно і успіх не гарантований. Протилежність цьому - відчуття власної безпорадності. Людина з сильно розвиненим компонентом контролю відчуває, що сам вибирає власну діяльність, свій шлях.
Прийняття ризику (challenge) - переконаність людини в тому, що все те, що з ним трапляється, сприяє його розвитку за рахунок знань, видобутих з досвіду, - неважливо, позитивного або негативного. Людина, що розглядає життя як спосіб набуття досвіду, готовий діяти в відсутність надійних гарантій успіху, на свій страх і ризик, вважаючи прагнення до простого комфорту і безпеці збіднює життя особистості. В основі прийняття ризику лежить ідея розвитку через активне засвоєння знань з досвіду і подальше їх використання.
Компоненти життєстійкості розвиваються в дитинстві і почасти в підлітковому віці, хоча їх можна розвивати і пізніше (див. нижче про тренінг життєстійкості). Їх розвиток вирішальним чином залежить від відносин батьків з дитиною. Зокрема, для розвитку компонента участі принципово важливо прийняття та підтримка, любов і схвалення з боку батьків. Для розвитку компонента контролю важлива підтримка ініціативи дитини, її прагнення справлятися із завданнями все зростаючої складності на межі своїх можливостей. Для розвитку прийняття ризику важливо багатство вражень, мінливість і неоднорідність середовища.
Мадді підкреслює важливість вираженості всіх трьох компонентів для збереження здоров'я і оптимального рівня працездатності та активності в стресогенних умовах. Можна говорити як про індивідуальні відмінності ...
