них людей?
. Генетична схильність. Наші реакції на 30% визначаються генами, отриманими від батьків, та?? що одні люди спочатку більш схильні до стресу, а з інших - як з гуся вода. Подивіться на своїх батьків, як вони переносять стрес. Може бути, ці спостереження виявляться для вас корисними.
. Характер протікання вагітності у матері. Встановлено, що якщо у жінки під час вагітності зазначалося підвищений вміст стероїдних гормонів, то і дитина буде більш гостро реагувати на стрес.
. Ранній дитячий досвід. Психотравмуючі переживання перших семи років ускладнюють перебіг стресових реакцій протягом подальшого життя. Сучасні методи психотерапії (НЛП) дозволяють частково «виправити» і «переписати» болючий дитячий досвід, але такі процедури вимагають участі кваліфікованого фахівця.
. Характер людини. Схильні до гніву, ворожості, цинізму, дратівливості люди більш схильні до стресу, а відкриті, доброзичливі люди, що володіють почуттям гумору, навпаки, більш стійкі до примхам долі. Дослідження, в якому було задіяно 300 випускників Гарварду, показало, що люди з вираженим почуттям гумору легше долають стрес і живуть довше. Згідно з даними Ю.Щербатих, у людей з вираженою совістю, осіб, що прагнуть контролювати свої емоції, а також у суворих, реалістичних людей артеріальний тиск при стресі підвищується сильніше, ніж в осіб з протилежними якостями.
. Спрямованість людини. Активні, честолюбні, нетерплячі, неспокійні, орієнтовані на успіх люди більш схильні до стресу, ніж люди з низьким рівнем домагань, що не претендують на високе положення в суспільстві і високий грошовий підхід. Вважається також (хоча точні дослідження не підтвердилися), що віруючі люди легше переносять стрес, ніж атеїсти.
. Громадський статус. Люди, що займають високе положення в суспільстві, мають підвищену стійкість до стресу. Якщо згадати радянський час, то ми побачимо, як високих партійних працівників, «що завалили» одна справа, просто переводили на іншу роботу, з якою вони так само не справлялися, але це сходило їм з рук, поки вони були в так званій «номенклатурі», тобто недоторканних списку.
. Блажен соціальне оточення. Чим більше родичів і знайомих у людини, тим вище його стійкість до стресу. Це пов'язано не тільки з тим, що друзі реально захищають такої людини від стресорів, але і з тим, що близькі люди як би беруть частину удару на себе. Людини, оточений доброзичливо налаштованими людьми, відчуває їх підтримку і легше сприймає загрозливі фактори середовища. На противагу цьому люди, що живуть самотньо або мають постійні проблеми в сім'ї, сильней схильні до стресу і частіше хворіють.
Існують декілька методів роботи, спрямованих на зменшення стресу в організації.
перше, це заходи, пов'язані із зміною умов праці і, що включають розстановку працівників, їх навчання, планування і розподіл роботи. Їх слід проводити вже на стадії відбору, підбираючи людей, які відповідають вимогам робочих завдань, здатних без внутрішньої напруги впоратися з дорученою роботою.
друге, це зміни ставлення працівників, їх сприйняття і оцінки тих чи інших процесів і подій. Наприклад, співробітники можуть відчувати стрес, у зв'язку із проведеною реорганізацією, роз'яснення політики компанії, залучення великої кількості працівникі...
