дексу життєвої задоволеності, разработанной групою американських вчених, що займаються проблемами геронтології. Дане дослідження ми вважаємо актуальним, оскільки рівень життєвої задоволеності може показати ступінь адаптації літньої людини до пенсійного періоду життя, його загальну самооцінку і загальне соціально-психологічний стан. Одержуваний показник досить чутливий до різних соціально-психологічних факторів і дозволяє диференціювати соціально-психологічний стан людей, яке визначається умовами життя, особливостями повсякденної поведінки і особистісних позицій. За категорією «життєва задоволеність» коштує саме загальне уявлення про соціально-психологічному комфорті людини. Можна виділити основні компоненти, складові в комплексі складні і багатозначні категорії - це інтерес до життя, рішучість, сила волі, цілеспрямованість, послідовність у досягненні життєвих цілей, узгодженість між поставленими і реально досягнутими цілями, позитивна оцінка власних якостей і вчинків, загальний фон настрою. Дослідження проводилося на базі «Територіальний центр соціального обслуговування населення Первомайського району м. Вітебська» і на базі закладу охорони здоров'я «Вітебської міської клінічної поліклініки № 3». У дослідженні взяли участь 71 чоловік у віці від 51 року до 93 років. Респондентам було запропоновано 20 пунктів-суджень, які відображали найбільш часті висловлювання людей про свій настрій в різні періоди життя. Сумарний бал, величина якого варіюється від 0 до 40 балів, є індексом життєвої задоволеності.
Попередження старіння - найдавніша мрія людства. Вічна молодість була бажаною мрією ще в античності. Історія повна прикладів безрезультатного пошуку еліксирів молодості, «живої води», «молодильні яблук» та інших способів, омолоджуючих тіло.
Але, з іншого боку, відомо, що деякі цілеспрямовані систематичні спроби досягти мети продовження життя грунтувалися в якійсь мірі на адекватних методах. Так, наприклад, згідно даосизму (релігійно-організована система продовження життя Стародавнього Китаю), отримати безсмертя можна було б, крім попереджувальних інших заходів, дотримуючись дієти, що містить малокалорійні продукти рослинного походження.
Численні і багаторічні дослідження геронтологів довели, що нераціональний спосіб життя (гіподинамія, атегоренная дієта, куріння, зловживання алкоголем) є факторами ризику старості [44, с.187].
Крім того, досягнення сучасної геронтології дозволили розширити наші уявлення про старіння, як про складне біологічному процесі, про соціальні чинники, що впливають на його швидкість і про способи, його уповільнюють, про можливості продовжити людське життя на роки, десятиліття.
Перш ніж визначити характер корекції геріатричних проблем літніх людей, необхідно виявити стресори, що погіршують стан неспання літньої людини.
Серед таких стресорів М.В. Гамезо, Е.А. Петрова, Л.М. Орлова називають такі:
Виходячи з усього вищевикладеного, грунтуючись на висновках Г.А. Міннігалеевой, ми можемо виділити наступні основні психологічні ресурси літніх людей:
1. мудрість, або життєвий досвід;
2. нереалізовані потреби духовно-пізнавального, творчого плану, якщо вони були сформовані протягом життя;
. здатність і бажання до зміни;
. здатність ...
