ловоломки
. Хвилюєтеся ви, якщо не вдається виграти?
. Скільки часу вам необхідно провести в грі, щоб отримати задоволення?
. Протягом якого часу ви можете обходитися без комп'ютерних ігор?
. Використовуйте ви комп'ютерні ігри, щоб піти від проблем або поганого настрою?
. Відчувайте ви необхідність пограти протягом дня?
Для дослідження типів акцентуації характеру був використаний опитувальник К. Леонгарда - Г. Шмішека. Опитувальник складено з 88 питань, відповіді на які проставляються на реєстраційному бланку, відповідно «+», якщо відповідь ствердна (так) і «мінус», якщо відповідь негативна (немає). Після обробки анкети записується число балів, отримана для кожного типу акцентуації. Максимально можливе число балів дорівнює 24.
- 24 бали - виражена акцентуація за даним типом.
- 17 балів - прихована акцентуація.
Менш 12 балів - відсутність акцентуації за даним типом [1, с. 249].
. 2 Психологічна профілактика ігрової комп'ютерної залежності у підлітків
М.Орман [7, с. 125] рекомендує всім, хто прагне позбутися ігровий, виконувати наступні дії:
. Eстановіть межа часу, який можна проводити в грі;
. Змушувати себе час від часу кілька днів поспіль не включати гри;
. Програмним чином заблокувати доступ до якимось конкретним іграм;
. Встановити для себе правило ні під яким видом не звертатися до ігор протягом навчального дня;
. Ввести чутливі для себе (однак без нанесення шкоди здоров'ю) санкції за недотримання такого роду правил і обмежень;
. Накладати на себе подібні санкції до тих пір, поки не відновиться здатність виконувати дані самому собі обіцянки;
. Змушувати себе замість комп'ютерних ігор займатися чимось іншим;
. Навчитися витягувати з життя інші насолоди, здатні замінити або перевершити задоволення, отримуване в грі;
. Звертатися за допомогою всякий раз, коли власних зусиль виявляється недостатньо;
. уникати таких зустрічей і перебування в таких місцях, які могли б спонукати повернутися до адиктивної поведінки [1, с. 248].
