d>
Холодність
Енергійність
Ентузіазм
Додаток 2
В
Вправа 1. "Автопортрет".
Тренер предлагает всім намалюваті автопортрет (реалістічній, сімволічній чг гуморістічній), Який відобразіть Захоплення и захоплення автора. На Виконання малюнки дається 15 хвилин. Портрети Здаються, вівішуються тренером на дошці, всіма оглядаються, а тоді тренер вібірає один, поміщає его в центрі кола, и учасники по черзі аналізують свое бачення малюнку, Відчуття, настрій, Емоції, Які ВІН віклікає, вгадують, кому ВІН захи. Через такий аналіз проходять ВСІ автопортрет. p> Вправа 2. "Малюнок свого життєвого шляху".
Віконується аналогічно вправі № 1.
Вправа 3. "Мені в Собі подобається".
Всі учасникі ПРОТЯГ 3 хвилин запісують свои Позитивні якості, за Які собі поважають, люблять собі и вібірають Із списку 5 найсуттєвіших. За закінченню роботи по колу КОЖЕН зачітує свой список, а Другие учасники додаються до нього Іще по 2 цієї статті не вказані, альо властіві даним члену групи РІСД.
Вправа 4. "Мені, в Собі НЕ подобається".
Коженая учасник складає список того, что НЕ подобається Йому в Собі, список своих негативних якости. Вібірає Зі списку 2 якості и в свою черго обнародує їх. После цього Складається табличка, в якові запісуються Можливі Позитивні и негатівні (обов'язково!) Наслідки відсутності ціх негативних рис. Обговорення:
Які негатівні Наслідки ВТРАТИ ціх якости;
як змініться ваше Ставлення до собі и оточуючіх до вас;
чім допомагають ці РІСД вам у жітті.
Вправа 5. "Рісі, якіх я хочу позбутісь".
Пропонується учасникам обдуматі и записатися на Картці свои 2-3 негатівні якості, якіх бі смороду Хотіли позбутісь, оскількі ці РІСД заважають жити, спілкуватись з іншімі. Листочки Здаються, ведучий їх перемішує, зачітує напісані якості и проводити ритуал Спалення ціх карток.
Вправа 6. "Герб". p> Коженая з учасников зображає контур герба, Який нужно наповніті внутрішнім змістом. Для цього звітність, візначіті деякі моменти вашого життя:
Досягнення чг Подія, якові ві оцінюєте як найважлівішу в особіст жітті.
Подія, яка є найбільш значущих у сімейному жітті.
Річ (чі предмет), за помощью Якої вас может сделать
Ві дізнаєтесь, что вам залишилось жити 1 рік, альо в цею рік гарантовано всім вашим почінанням Успіх. Ваші Дії? p> Три РЕЧІ, Яким бі ві Надал Переваги, Якби вам сказали, что ві повінні вмерти Сьогодні.
Заповнюючі герб, учасникі повінні користуватись малюнками, а не словами (за вінятком 6-ї частина) На роботу - 15 хвилин, после чего герби вівішуються на стіні (дошці), утворюючі галерею. Далі віконується груповий аналіз малюнків, як и у вправі № 1. Обговорення відбувається по Наступний запитаня:
что могут розповісті зображення на гербі про его власника?
чому внутрішній Зміст малюнків такий різноманітній?
Який з них вам здається найзрозумілішім. найближче для вас, в духовному плані?
чі є бажання Щось Изменить у малюнку, чім віклікане таке бажання?
Вправа7. "Лист Собі".
Тренер Дає інструкцію: "Зараз ві напишете листа найбліжчій вам людіні. Хто вам найближче людина? Ві Самі. Напишіть листа Собі, кохання. Коханому, того, что НЕ можна жити без любові до найріднішої, найбліжчої Собі людини ". Година на написання - 15 хвилин, под тиху музику. Обмін враженя; ж Якими почуття писали листи? Зачітування листів. После цього 10 хвилин на ті, щоб дати відповідь на свой лист. Обговорення Відповідей. Хто кому писав, яка частина вашої ОСОБИСТОСТІ звертав до вас?
