до грудини (при цьому до кінця видиху проводиться стискання грудної клітини). Потім обидві руки масажист переміщує до пахв і проводить ті ж рухи.
Після цього виконується косий масаж грудної клітки: одна рука масажиста (права) знаходиться в пахвовій області, а інша (ліва) на нижнебоковой поверхні грудної клітини (ближче до діафрагми) і також на висоті видиху проводиться стискання грудної клітини. Розташування рук періодично змінюється. Такі прийоми проводять протягом 2 - 3 хвилин. p> Щоб пацієнт не затримував дихання, масажист повинен подати йому команду В«вдихВ» (його руки ковзають по хребту), а потім команду В«видихВ» (Його руки ковзають до крудіне). У кінці видиху масажист здавлює грудну клітку, чим викликає активізацію дихання. При перкусійні масажі механічні подразнення стимулюють подих і сприяють відходженню бронхіального секрету (мокротиння). При цьому полегшується дихання пацієнта. p> У цих прикладах наведена лише невелика частина того, що включає в себе лікувальний масаж.
6) Косметичний масаж
косметичний масаж застосовується з метою поліпшення стану відкритих частин шкіри і усунення косметичних дефектів. Його підрозділяють на профілактичний і лікувальний.
Профілактичний масаж використовується для поліпшення стану шкіри, частіше особи і шиї, а також для зміцнення волосся голови.
Лікувальний масаж застосовується для усунення косметичних недоліків - Рубців, синців і т.д.
7) Спортивний масаж
Спортивний масаж спрямований на підвищення працездатності спортсмена і прискорення відновних процесів.
Спортивний масаж підрозділяється на: тренувальний, попередній і відновлювальний, а також існує масаж при спортивних травмах.
Тренувальний масаж застосовується як одне з додаткових коштів тренування і спрямований на підвищення спортивної працездатності. В даний час застосовується дуже рідко. p> Відновлювальний масаж спрямований на швидке відновлення рухової працездатності і зняття відчуття втоми. Тривалість загального сеансу в середньому 50 хвилин. p> Попередній масаж представляє собою короткочасний масаж (5 - 20), спрямований на те, щоб найкращим чином підготувати спортсмена до змагань або тренуванні.
У цього виду масажу виділяють 4 підвиди: разминочний, тонізуючий, заспокійливий і зігріваючий масаж.
Масаж при спортивних травмах спрямований на попередження значного кількості травм і пошкоджень, а також захворювань, пов'язаних з перевантаженнями.
Найбільш поширені в спорті такі травми, як забої, розтягнення зв'язок, різні ушкодження м'язів і сухожиль, вивихи.
При будь-якому і цих ушкоджень масаж сприяє активним м'язовим скорочень, знижує больові відчуття, підсилює кровотік в массируемом ділянці, активізую тим самим обмінні процеси в ньому. Також масаж перешкоджає настанню атрофії і сприяє зміцненню м'язів.
8...
