ьний розвиток людини, його високу працездатність, здоров'я, активне довголіття, можливість продовження роду в конкретних умовах природної та соціально-економічного середовища.
Сучасна валеологія - це унікальна форма об'єднання і синтезування знань, накопичених як народної, так і науковою медициною, підкріплених досягненнями природничих, екологічних, соціально-економічних, суспільних та інших наук, які вивчали взаємодію людини і суспільства з навколишнім природою і соціальним середовищем.
Валеологія сягає своїм корінням до витоків виникнення людини, її тисячолітнього становлення в умовах найважливіших історичних епох, кожна з яких вносила нові ідеї в розвиток як загальної культури, гак і валеології, і стала складовою частиною загальної культури, тих чи інших народів.
Формування валеологічних течій відбувалося в рамках розвитку загальної культури і в тісному зв'язку з релігією, культом і релігійними поглядами тієї чи іншої епохи. Можна припустити, що вивчення валеології студентською молоддю сприятиме підготовці молодих, людей до повноцінної життєдіяльності. p align="justify"> При порушенні здоров'я виникає хвороба, т. з. процес перетворення нормального стану в патологічний (хворобливе). У результаті хвороби організм людини переходить в якісно новий стан. p align="justify"> Походження хвороби має два джерела: стан людського організму, тобто В«внутрішня підставаВ» і зовнішні причини, на нього впливають. Отже, для попередження хвороб, тобто підвищення життєстійкості організму, є два способи: йди видалення зовнішніх причин, пли оздоровлення, зміцнення організму для того, щоб він був у змозі нейтралізувати елі зовнішні причини. Перший спосіб малонадежен, оскільки людині, яка живе в суспільстві, практично неможливо усунути всі зовнішні фактори хвороби. Майже будь-який з факторів зовнішнього середовища може за певних умов стати причиною хвороби. Ці фактори об'єднуються в такі групи: фізичні, хімічні, біологічні, соціальні, недостатня рухова активність, психогенні впливу. p align="justify"> Другий спосіб більш результативний. Він полягає в тому, щоб у міру можливості уникати приводів, що провокують хвороби, і в той же час загартувати свій організм, привчати його пристосовуватися до зовнішніх впливів, щоб знизити чутливість до дії несприятливих чинників. У силу цією здатність до адаптації - один з найважливіших критеріїв здоров'я. p align="justify"> Немає більш протилежних станів у організму людини, ніж здоров'я і хвороба. І тому і іншому станом відповідаю: об'єктивні показники, які можна виміряти тільки на перший, поверхневий погляд здається, ніби людина завжди знаходився або в тому, або в іншому полярному стані якої. Здоров'я і хвороба більше нагадують не різні полюси, а протилежні сторони спектру, причому переходів від здоров'я до хвороби незрівнянно більше, ніж квітів, розташованих в проміжку між червоним і фіолетовим. p align=...
