На думку Кано, ті, хто займається дзюдо, проходять хорошу фізичну та морально-психологічну підготовку. Будь дзюдоїст повинен вміти виявити сильні і слабкі сторони суперника, бути мужнім, проявляти наполегливість в боротьбі, з повагою ставитися до інших людей.
Дзюдо розвивалося в умовах жорсткої, часом жорстокої конкуренції з боку інших шкіл джиу-джитсу. Однак незабаром воно отримало офіційне визнання влади, знайшло застосування в поліції і армії, а через кілька років увійшло в програму фізичної підготовки середніх і вищих навчальних закладів. Поширення дзюдо в світі почалося в 1930-і роки. Після Другої світової війни американські окупаційні власті ввели заборону на бойові мистецтва в Японії, що призупинило розвиток дзюдо. Після скасування заборони інтерес до далекосхідних бойових мистецтв спалахнув в світі з новою силою.
У 1948 відбувся чемпіонат Японії з дзюдо. Незабаром після цього була утворена Всеяпонська федерація дзюдо. Міжнародна Федерація дзюдо була створена в 1952, а перший чемпіонат світу з дзюдо був проведений в Токіо в травні 1956. Вже в 1964 дзюдо було включено в програму Олімпійських ігор, що проводилися в Токіо, і з тих пір є невід'ємною частиною світового спорту.
спритність координація рух дзюдо
2.2 Техніка підготовки спортсменів на основі розвитку координаційних здібностей
Підготовка дзюдоїста складається з вправ для розвитку сили м'язів і рухливості суглобів, відпрацювання прийомів з партнером і «рандори»- Навчальних поєдинків, де перевіряються правильність і ступінь засвоєння прийомів. Велика увага приділяється різного роду страховками - спеціальним діям, що дозволяє уникнути травм при падінні. Традиційно заняття дзюдо проводилися на підлозі з плиток солом'яними матами, званими «татамі». В даний час замість соломи для татамі використовуються сучасні матеріали.
Костюм дзюдоїста («дзюдогі») включає в себе широкі бавовняні штани і простору куртку з тієї ж тканини. Тканина дзюдогі повинна бути достатньо міцною, тому що в багатьох прийомах дзюдо використовуються захвати за одяг. Куртка двічі щільно підперізується матер'яним поясом, кінці якого зав'язуються спереду вузлом. Успіхи вивчає дзюдо відображаються в привласненні йому все більш високих учнівських ступенів («кю»), починаючи з 6-й (молодша) і кінчаючи 1-й (старша). Відповідно до присвоєної ступенем учні мають право надягати пояси того чи іншого кольору: c 6-й по 4-ю ступінь - білий пояс, з 3-ї по 1-ю - коричневий пояс. Продовжуючи вдосконалюватися, дзюдоїст отримує 1-й дан (перший ступінь майстра), а разом з цим і право на носіння чорного пояса. Всього в категорії майстрів, що володіють чорним поясом, існують 10 ступенів. Успішно виступають борці можуть розраховувати максимум на 7-й дан, оскільки більш високі ступені присвоюються за адміністративну діяльність та внесок у розвиток дзюдо як спорту. Рівень першого дана відповідає приблизно майстру спорту по російській класифікації.
Дзігоро Кано вважав метою дзюдо «розуміння і демонстрацію живих законів руху». У систему створеної ним самозахисту увійшли рухи тулуба, рук і ніг, ефективні в боротьбі в стійці і в партері, що дозволяють порушити рівновагу супротивника, знерухомити і, в кінцевому рахунку, нейтралізувати його. Дзюдока (практикуючий дзюдо) повинен прагнути досягти гнучкості всього тіла і кінцівок, вмі...
