n="justify"> Абсолютно неправильно критикувати дитину, що проводить занадто багато часу за комп'ютером. Це може тільки поглибити проблему і віддалити дитини від батьків. Якщо дитина страждає ігровою залежністю, потрібно постаратися зрозуміти його і в якійсь мірі розділити його інтерес до комп'ютерних ігор. Це не тільки зблизить дитини з батьками, але й збільшить його довіру до них, а значить, дитина з більшою впевненістю буде слідувати порадам батьків і з великою довірою ділитися з ними своїми проблемами. Критика сприймається дитиною, як відмова батьків зрозуміти його інтереси і тому викликає замкнутість і в деяких випадках агресію. Основним заходом запобігання виникнення залежності будь-якого типу у дітей є правильне виховання дитини. Батькам необхідно:
Постаратися все-таки регламентувати час, проведений дитиною за комп'ютером;
Показуйте особистий позитивний приклад. Важливо, щоб слова не розходилися з ділом. І якщо батько дозволяє синові грати не більше години на день, то сам не повинен грати по три-чотири;
Постаратися скористатися позитивними можливостями комп'ютера - може бути, дитина почне опановувати програмуванням, веб-дизайном (робити сайти в Інтернеті), займеться комп'ютерною графікою, анімацією - робитиме мультики ... Але для цього бажана допомога зацікавленого дорослого, не просто критикує та забороняє, а допомагає;
Обмежте час роботи з комп'ютером, пояснивши, що комп'ютер не право, а привілей, тому спілкування з ним підлягає контролю з боку батьків. Різко забороняти працювати на комп'ютері не можна. Якщо дитина схильна до комп'ютерної залежності, він може проводити за комп'ютером 2:00 в будній день і три - у вихідний. Обов'язково з перервами;
Запропонуйте інші можливості проведення часу. Можна скласти список справ, якими можна зайнятися у вільний час. Бажано, щоб у списку були спільні заняття (походи в кіно, на природу, гра в шахи і т.д.);
Використовуйте комп'ютер як елемент ефективного виховання, в якості заохочення (наприклад, за правильно і вчасно зроблене домашнє завдання, прибирання квартири і т.д.);
Звертайте увагу на ігри, в які грають діти, так як деякі з них можуть стати причиною безсоння, дратівливості, агресивності, специфічних страхів;
Обговорюйте гри разом з дитиною. Віддавайте перевагу розвиваючим іграм. Вкрай важливо навчити дитину критично ставитися до комп'ютерних ігор, показувати, що це дуже мала частина доступних розваг, що життя набагато різноманітнішою, що гра не замінить спілкування;
Рекомендації батькам при організації робочого місця дитини
Якщо ви вирішили купити комп'ютер, не економте на здоров'ї дітей: комп'ютер і відеоматеріали повинні бути хорошої якості;
Комп'ютер слід розташувати на столі в кутку кімнати, задній його частиною до стіни;
Правильно організуйте робоче місце. Меблі повинні відповідати зростанню дитини. Сидіти за столом він повинен так, щоб ноги стояли на підлозі або на спеціальній підставці;
Згідно з методичними рекомендаціями, для дітей зростом від 115 до 130 см рекомендується стіл висотою 54 см, а стілець - з висотою сидіння 32см. Для дітей зростом вище 130 см - відповідно 60 і 36 см. Стілець повинен бути обов'язково з твердою спинкою. Сидіти дитина повинна на відстані не менше 50-70 см від відеотермінала (дисплея), але чим далі, тим краще. Уявна лінія погляду (від очей до екрана) повинна бути перпендикулярна екрану і припадати на його центральну частину;
Поза дитини - пряма або злегка нахилена вперед, з невеликим нахилом голови. Щоб забезпечити стійкість посадки, дитина повинна сидіти на стільці, спираючись на 2 3 - 2 4 довжини стегна. Між корпусом тіла і краєм столу необхідно зберігати простір не менше 5см. Руки повинні вільно лежати на столі, ноги зігнуті в тазостегновому і колінному суглобах під прямим кутом і розташовуватися під столом на спеціальній підставці (опора для ніг обов'язкова);
Стіл, на якому стоїть дисплей, слід поставити в добре освітлене місце, але так, щоб на екрані не було відблисків;
У приміщенні, де використовується комп'ютер, робіть щоденне вологе прибирання;
До і після роботи на комп'ютері протирайте екран чистою ганчіркою або губкою;
Поставте недалеко від комп'ютера кактуси: вважається, що ці рослини поглинають шкідливі випромінювання;
Частіше провітрюйте кімнату, а щоб збільшити вологість повітря, поставте в приміщенні акваріум або інші ємкості з водою;
З особливою ретельністю відбирайте для дітей комп'ютерні програми: вони повинні відповідати віку дитини як за змістом, так і за якістю офо...
