о; чуйність до внутрішнім станам інших людей.
Шкала МУ. Управління чужими емоціями. Здатність викликати в інших людей ті чи інші емоції, знижувати інтенсивність небажаних емоцій. Можливо, схильність до маніпулювання людьми.
Внутріособистісний ЕІ.
Шкала ВП. Розуміння своїх емоцій. Здатність до усвідомлення своїх емоцій: їх розпізнавання та ідентифікація, розуміння причин, здатність до вербального опису.
Шкала ВУ. Управління своїми емоціями. Здатність і потреба управляти своїми емоціями, викликати і підтримувати бажані емоції і тримати під контролем небажані.
Шкала ВЕ. Контроль експресії. Здатність контролювати зовнішні прояви своїх емоцій.
Норми.
Наведені нижче норми виведені по 479 випробуваним. Принцип їх побудови: дуже низькі значення відповідають 10% найнижчих балів, низькі значення потрапляють в діапазон від 11% до 30%, середні значення - від 31 до 70%, високі значення - від 71 до 90%, дуже високі значення - від 91 до 100%.
ШкалаОчень низьке значеніеНізкое значеніеСреднее значеніеВисокое значеніеОчень високе значеніеМП 0-19 20-22 23-26 27-30 31 і вишеМУ0-14 15-1718-21 22-24 25 і вишеВП0-13 14-16 17-21 22-25 26 і вишеВУ0-9 10-12 13-15 16-17 18 і вишеВЕ0-67-9 10-12 13-15 16 і вишеМЕІ0-3435-39 40-46 47-52 53 і вишеВЕІ0-33 34-38 39-47 48-54 55 і вишеПЕ0-34 35-39 40-47 48-53 54 і вишеУЕ 0-33 34-39 40-47 48-53 54 і вишеОЕІ0-71 72-78 79-92 93-104105 і вище
Бланк
№Совсем НЕ согласенСкорее НЕ согласенСкорее согласенПолностью согласен№Совсем НЕ согласенСкорее НЕ согласенСкорее согласенПолностью согласен24. 25262728293031323334353637383940414243444546
Додаток 2
Методика Холла
Інструкція до тесту.
Нижче вам будуть запропоновані висловлювання, які, так чи інакше, відображають різні сторони вашого життя. Будь ласка, напишіть цифру праворуч від кожного твердження, виходячи з оцінки ваших відповідей:
Повністю не згоден (- 3 бали).
В основному не згоден (- 2 бали).
Почасти не згоден (- 1 бал).
Почасти згоден (+1 бал).
В основному згоден (+2 бали).
Повністю згоден (+3 бали).
Текст.
. Для мене як негативні, так і позитивні емоції служать джерелом знання про те, як чинити в житті.
2. Негативні емоції допомагають мені зрозуміти, що я повинен змінити у своєму житті.
. Я спокійний, коли відчуваю тиск з боку.
. Я здатний спостерігати зміну своїх почуттів.
. Коли необхідно, я можу бути спокійним і зосередженим, щоб діяти відповідно до запитів життя.
. Коли необхідно, я можу викликати у себе широкий спектр позитивних емоцій, такі, як веселощі, радість, внутрішній підйом і гумор.
. Я стежу за тим, як я себе почуваю.
. Після того як щось засмутило мене, я можу легко впоратися зі своїми почуттями.
. Я здатний вислуховувати проблеми інших людей.
. Я не зациклююсь на негативних емоціях.
. Я чутливий до емоційних потреб інших.
. Я можу діяти заспокійливо на інших людей.
. Я можу змусити себе знову і знову встати перед обличчям перешкоди.
. Я намагаюся підходити творчо до життєвих проблем.
. Я адекватно реагую на настрої, спонукання і бажання інших людей.
. Я можу легко входити в стан спокою, готовності і зосередженості.
. Коли дозволяє час, я звертаюся до своїх негативним почуттям і розбираюся, в чому проблема.
. Я здатний швидко заспокоїтися після несподіваного засмучення.
. Знання моїх справжніх почуттів важливо для підтримки гарної форми raquo ;.
. Я добре розумію емоції інших людей, навіть якщо вони не виражені відкрито.
. Я добре можу розпізнавати емоції за виразом обличчя.
. Я можу легко відкинути негативні почуття, коли необхідно діяти.
. Я добре вловлюю знаки у спілкуванні, які вказують на те, в чому інші потребують.
. Люди вважають мене добрим знавцем переживань інших людей.
. Люди, які усвідомлюють свої справжні почуття, краще управляють своїм життям.
