чена для вивчення мотивів куріння. Основоположним методом дослідження є анкетування. Інтерпретація результатів проводиться відповідно до ключа оцінки та обробки даних дослідження.
На питання пропонується відповісти тим, хто хоча б зрідка курить. Кожне твердження оціните в балах.
Таблиця 3
ВсегдаЧастоНет оченьРедкоНікогдаА. Я курю для того, щоб не дати собі расслабіться.54321Б. Часткове задоволення від куріння я отримую ще до того, як закурю, розминаючи сігарету.54321В. Куріння приносить мені задоволення і дозволяє расслабіться.54321Г. Я закуривши сигарету, коли входжу з себе, серджуся на що-лібо.54321Д. Коли у мене закінчуються сигарети, мені здається нестерпним той проміжок часу, поки я їх достану.54321Е. Я закурюю автоматично, навіть не помічаючи етого.54321Ж. Я курю для того, щоб стимулювати себе, підняти свій тонус.54321З. Часткове задоволення мені доставляє сам процес закуріванія.54321І. Куріння приносить мені удовольствіе.54321К. Я закурюю сигарету, коли мені не по собі і я засмучений чимось нібудь.54321Л..Я дуже добре відчуваю ті моменти, коли я не курю.54321М. Я закурюю нову сигарету, не помічаючи, що попередня ще не догоріла в пепельніце.54321Н. Я закурюю сигарету, щоб «підстьобнути» себя.54321О. Коли я курю, часткове задоволення я отримую, випускаючи дим і спостерігаючи за нім.54321П. Я хочу закурити, коли зручно влаштуюся і расслаблюсь.54321Р. Я закурюю, коли відчуваю себе пригніченим, хочу забути про свої Непратностях.54321С. Якщо я деякий час не курив, мене починає мучити справжнісіньке відчуття «голоду» по сігарете.54321Т. Відчувши в роті сигарету, я не можу пригадати, коли я її закуріл.454321
Тест на емоційне вигорання В.В. Бойко
На думку автора методики (В.В. Бойко), емоційне вигорання - це вироблений особистістю механізм психологічного захисту у формі повного або часткового виключення емоцій у відповідь на психотравмуючі впливи. Емоційне вигоряння являє собою стереотип емоційного, найчастіше професійного проведення. «Вигорання» почасти функціональний стереотип, оскільки дозволяє людині дозувати і економно витрачати енергетичні ресурси. У той же час можуть виникати і дисфункціональні слідства, коли «вигорання» негативно позначається на виконанні професійної діяльності та відносинах з партнерами. Під терміном «партнер» розуміється суб'єкт професійної діяльності.
Методика дозволяє діагностувати провідні симптоми «емоційного вигорання» і визначити, до якої фазі розвитку стресу вони відносяться: «напруги», «резистенции», «виснаження». Оперуючи смисловим змістом і кількісними показниками, підрахованими для різних фаз формування синдрому «вигорання», можна дати досить об'ємну характеристику особистості, оцінити адекватність емоційного реагування в конфліктній ситуації, намітити індивідуальні заходи
Методика складається з 84 суджень, що дозволяють діагностувати три симптоми «емоційного вигорання»: напруга, резистенція і виснаження. Кожна фаза стресу, діагностується на основі чотирьох, характерних для неї симптомів.
При проведенні тесту співробітникам пропонувалося прочитати судження і відповісти «так» чи «ні». Зверталася увага, що, якщо у формулюваннях опитувальника йдеться про партнерів, то маються на увазі суб'єкти професійної діяльності - люди, з якими відповідає щоденно працює.
. Організаційні недоліки на роботі постійно змушують нервувати, переживати, напружуватися.
. Сьогодні я задоволений своєю професією не менше, аніж на початку кар'єри.
. Я помилився у виборі професії або профілю діяльності (займаю не своє місце).
. Мене турбує те, що я став гірше працювати (менш продуктивно, якісно, ??повільніше).
. Теплота взаємодії з партнерами дуже залежить від мого настрою - хорошого або поганого.
. Від мене як професіонала мало залежить благополуччя партнерів.
. Коли я приходжу з роботи додому, то деякий час (години 2-3) мені хочеться побути наодинці, щоб зі мною ніхто не спілкувався.
. Коли я відчуваю втому або напруга, то намагаюся скоріше вирішити проблеми партнера (згорнути взаємодія).
. Мені здається, що емоційно я не можу дати партнерам того, що вимагає професійний обов'язок.
. Моя робота притупляє емоції.
. Я відверто втомився від людських проблем, з якими доводиться мати справу на роботі.
. Буває, я погано засинаю (сплю) через переживання, пов'язаних з роботою.
. Взаємодія з партнерами вимагає від мене великої напруги.
. Робота з людьми приносить все менше задоволення.
