lign=top>
Культура статево стосунків
20
Побутова культура
21
Самоконтроль у режімі дня
22
Рухів режим
23
Режим дня
24
Раціональне харчування
25
Маса тіла
26
Гігієна зору
27
здоровий спосіб життя
28
аутогенними Тренування
29
Культура зовнішності й ходи
30
Родовід за батьківською та материнсько лініямі
31
Шкідліві звичка
32
Загартування
33
Активний відпочинок
34
Ранкова гігієнічна гімнастика
35
статичність здоров'я за пульсом у стані спокою
36
Дінамічне здоров'я (ШВИДКІСТЬ Відновлення пульсу после дозованого НАВАНТАЖЕННЯ)
37
Трівалість затримки дихання на вдих (е)
38
Відвідування лазні
39
Артеріальній ТИСК (мм. рт. ст.)
Максимальна сума всех Показників - 200 балів. За сумою набраних балів візначається рівень (високий, вищий за середній, середній, нижчих за середній, низька) та оцінка культури здоров'я (Відмінно, добре, задовільно, незадовільно, погано). br/>
Таблиця 4 - Шкала ОЦІНКИ уровня культури здоров'я
Балі
Рівень культури здоров'я
Оцінка уровня культури здоров'я
200-161
Високий
Відмінно
160-121
Вищий за середній
Добрі
120-81
середній
Задовільно
80-41
нижчих за середній
Незадовільно
40-1
НИЗЬКИХ
Погано
Примітки:
1. Дитина до 6 років набуває близьким 20% знання культури здоров'я. Решта - 80% - набуваються в шкільному віці.
2. Для багаторазове КОРИСТУВАННЯ таблицею ОЦІНКИ віставляйте олівцем.
3. Наполеглива набувайте знань и підвіщуйте ОЦІНКИ, щоденно вдосконалюйте себе. Перевіряйте свои Досягнення НЕ менше 2-3 разів на рік.
4. На Основі Загальної ОЦІНКИ культури здоров'я Складанний програму Збереження и Зміцнення здоров'я.
ТВ...
