62
67
172
57
63
69
175
58
65
71
177
60
67
73
В
3.6 Додаток Д Середня потреба в калоріях для чоловіків
Таблиця Д.1 Середня потреба в калоріях для чоловіків
Вік
Калорії
Спосіб життя
Сидячий
Середньо-активний
Дуже активний
18-34 року
2510
2900
3350
35-64 років
2400
2750
3350
65-74 роки
2400
2750
В
Після 75 років
2150
В В
3.7 Додаток Е Середня потреба в калоріях для жінок
Таблиця Е.1 Середня потреба в калоріях для жінок
Вік
Калорії
Спосіб життя
Сидячий
Помірний
Дуже активний
Під час вагітності
Під час
годування грудьми
18-54 роки
2000
2200
2500
2400
2750
55-74 року
1900
2150
-
-
-
Після 75 років
1680
-
-
-
-
