лижчому природному оточенні, де використовуються всі природні фактори природної смуги перешкод, наприклад, у вигляді поваленого дерева, пеньків, калюж і т.д.
Природна туристська смуга перешкод включає в себе наступні етапи. Це "переправа" по впав дереву, перелезанія через перешкоди, "переправа" по "купинах", подолання "павутини", подлезании під наклонившимися гілками, пролезание крізь "мишоловку" та ін, що забезпечує зміну рухових дій і благотворно для розвитку рухових здібностей і ряду функціональних систем організму дитини. Подолання туристської смуги перешкод здійснюється бігом від одного етапу до іншого, при цьому реалізується хороша моторна щільність уроку. p align="justify"> Висновки по 2 чолі:
Уроки з використанням елементів туризму можна проводити і на шкільному стадіоні, де є обладнана для цього спортивний майданчик. У період міжсезоння уроки-подорожі проводять у спортивному залі з використанням гімнастичного обладнання для побудови туристської смуги перешкод. p align="justify"> Туристська смуга перешкод для учнів передбачає використання різних фізичних вправ у вигляді повзання, підтягування, перестрибування, рівноваги, що відповідає основним руховим діям, характерним для даного віку. При організації туристської смуги перешкод, призначеної для учнів 6 - 8 класів, повинні бути реалізовані основні принципи дидактики - поступовість, доступність і ін
На уроках з використанням елементів туризму спеціально вводяться завдання туристично-прикладного характеру, переключають увагу, наприклад, у вигляді в'язки вузлів (тобто вправи на дрібну моторику рук), укладання рюкзака і т.д.
Для більш ефективного вирішення поставлених завдань (оздоровчих, виховних та освітніх), стосовно до засобів туризму, доцільно використовувати потоковий, фронтальний та ігрової методи.
Основою змісту уроків-подорожей є стандартна шкільна програма, з введенням елементів туризму в кожен урок фізичної культури залежно від його завдань і цілей. Головне в таких уроках - витримувати певну сюжетну лінію в ігровій формі, вирішуючи оздоровчі, освітні та виховні завдання. Єдність сюжету забезпечує виконання не тільки різних рухових дій, але і викликає необхідність в отриманні нових знань, розширенні кругозору, дозволяє залучати дітей в екологічну роботу. p align="justify"> Вкраплення елементів туризму в уроки в 6 - 8 класах готує дітей до вирішення складніших завдань щодо застосування засобів туризму в старшому ланці як на уроках, так і у позакласних заходах.
Глава 3. Корекція фізичного стану підлітків засобами занять туризмом
3.1 Визначення поняття "фізичний стан"
Оптимальне фізичний стан організму є матеріальною основою для нормальної життєдіяльності та досягнення успіхів у будь-якій сфері людського буття. Оздоровчий туризму ...
