тичний і практичний інтерес, оскільки подальше їх поглиблення може сприяти цілеспрямованої регуляції настільки поширених агрипнические розладів. На закінчення необхідно відзначити, що цим не вичерпується огляд наявних у літературі даних з питань хімії і фармакології сну.
Висновок
Оскільки проблеми сну знаходяться в тій галузі наукових досліджень, кожне нове відкриття в якій є не тільки відповіддю на поставлене дослідником завдання, а й ставить все нові питання і відкриває нові напрямки для подальших досліджень, дати більш-менш докладний звіт на цю тему в короткій роботі не представляється можливим. Саме тому в даній роботі висвітлені лише ті уявлення про механізми сну, які, витримавши перевірку часом і багаторазове експериментальне підтвердження, стали вже класичними. Але, незважаючи на це, необхідно відзначити, що за останні десятиліття у вивченні природи і механізмів сну був зроблений прорив, причому не тільки фізіологами і психологами, а й представниками інших, щодо нових суміжних наук: кібернетики, квантової психології, хронобіології та ін
Так, наприклад, в даний час, не підлягає ні якому сумніву важлива роль у механізмі регуляції сну і неспання, відкритих хронобіолог біоритмів - добових ритмів. У ході досліджень було встановлено, що людина не народжується з добовим ритмом, а поступово його заучивает. Так, наприклад, у новонароджених відзначаються годинні ритми: половину годинного циклу дитина проводить нерухомо, а половину в русі. Поступово ритм перебудовується, і період відносній нерухомості становить вісім годин і припадає на ніч. Цей цикл був названий циркадного (від лат. Cirka dien - навколо дні). Він характеризується закономірною зміною інтенсивності фізіологічних обмінних процесів, що здійснюються в організмі. p align="justify"> Подальші дослідження показали, що циркадний ритм є строго індивідуальним і відрізняється великою стійкістю. У ряду людей взагалі не проявляється пристосування до мінливих умов життя, у інших же він Може бути зрушений шляхом систематичного тренування. p align="justify"> Безліч найцікавіших відкриттів, які розкривають таємниці сну, було зроблене вченими при вивченні гіпнотичних станів людини, патологічних форм сну, стану пасивного неспання. Не менший інтерес представляють, зроблені за останні роки відкриття при вивченні природи та фізіології сновидінь. А в самий останній час вчені звернули нарешті свою увагу на здавна цікавить людини, але відношуваний наукою в сферу проблем, якщо не езотеричних, то, принаймні, мета психологічних, феномен так званого усвідомленого сновидіння . І хоча не всі з останніх відкриттів в області сну можна вважати фундаментальними, багато з них суперечливі, а деякі навіть і сумнівні, але, тим не менш, сучасні напрямки наукових досліджень і темпи науково-технічного прогр...
