у наступній таблиці, де зміни показані в процентному поліпшенні.
Таблиця 3. Зрушення в показниках ефективності нападника в ході педагогічного експерименту
Група
Об'єм нападаючих ударів,%
Кількісний показник ефективності нападаючих ударів,%
Якісний показник ефективності нападаючих ударів,%
ЕГ (n = 12)
9,3
32,1
7,2
КГ (n = 13)
3,6
12,1
2,9
За порівняно з контрольною групою, в експериментальній групі значно зріс обсяг нападаючих ударів (на 9,3%), тоді як в контрольній групі тільки на 3,6%. p> Кількісний показник ефективності нападаючих ударів в експериментальній групі збільшився на 32,1%, тоді як в контрольній групі приріст склав тільки 12,1%
Найбільш важливим показником ефективності нападаючого удару є якісний показник як відношення кількісного показника ефективності нападаючих ударів до обсягу нападаючих ударів в процентному співвідношенні. Тут також можна констатувати, що в порівнянні з контрольною групою, в експериментальній групі цей показник збільшився на 7,2%, що на 4,3% вище ніж у контрольній групі, де він склав 2,9%.
Таким чином, можна констатувати, результати дослідження показують, що в процесі застосування експериментальної методики вдалося підвищити ефективність навчання нападаючому удару дівчаток 12-13 років.
В В
ВИСНОВКИ
1. Техніка нападаючого удару розчленовується на чотири фази: розбіг, стрибок, власне нападаючий удар і приземлення. У свою чергу ці фази складаються з мікрофази, що характеризуються своєрідністю зовнішньої форми рухів та особливостями нервово-м'язової діяльності. Такий поділ техніки нападника удару на фази і мікрофази відповідає смисловій структурі цієї дії і дозволяє повніше описати особливості окремих рухів.
2. У смислової структури нападаючого удару виділяються три способу розбігу при цьому способі техніки: швидкісний, корекційний і універсальний. Перший спосіб розбігу застосовується при В«впевненомуВ» виході на удар, при другому відбувається деяке уповільнення (чи прискорення по ходу розбігу (корекція) при недостатньо точному визначенні моменту удару, і в третьому поєднуються обидва ці способи.
3. Важливе питання початкової підготовки - одночасність або послідовність розучування технічних прийомів. Досвід показує, що навчання доцільно починати відразу всім основним способам гри: передачі м'яча зверху, подачі, нападаючим ударам. Передача м'яча знизу і прийом після подачі вивчаються кілька пізніше, а блокування - після того, як гравці навчаться чітко виконувати нападаючий удар. Це сприяє великій різноманітності навчання та сприяє позитивному перенесенню аналогічних рухових навичок (у прямій передачі і в нападаючому ударі).
4. При навчанні нападаючому удару рекомендуються вправи на діставання баскетбольного кільця з імітацією удару; нападаючий удар у стінки; нападаючий удар в парах удари в парах в стрибку; виконання обманних ударів в парах.
5. Заняття в експериментальній групі проводились три рази на тиждень по 90 хвилин за загальноприйнятою схемою. У зв'язку з поставленими завданнями, час відводиться на навчання нападаючому удару було дещо збільшено і становило 20% від загального часу заняття. В експериментальній методиці використовувався розчленований метод навчання. З цією метою, враховуючи складність способу, в певній методичної послідовності застосовувалися підвідні вправи для оволодіння окремими фазами нападаючого удару. Одночасно з цим для розвитку стрибучості у підготовчій частині заняття систематично використовувалися підготовчі вправи, спрямовані на розвиток стрибучості волейболіста. У ході експериментальної роботи застосовувалася кругова тренування на вдосконалення нападаючого удару (10 хв).
6. Результати дослідження показують, що в процесі застосування експериментальної методики вдалося підвищити ефективність навчання нападаючому удару дівчаток 12-13 років. У порівнянні з контрольною групою, в експериментальній групі значно зріс обсяг нападаючих ударів (на 9,3%), тоді як в контрольній групі тільки на 3,6%. Кількісний показник ефективності нападаючих ударів в експериментальній групі збільшився на 32,1%, тоді як в контрольній групі приріст склав тільки 12,1%. У порівнянні з контрольною групою, в експериментальній групі показник ефективності нападаючого удару збільшився на 7,2%, що на 4,3% вище ніж у контрольній групі, де він склав 2,9%.
В
ЛІТЕРАТУРА
1. Агінако Л. Навчання технічним елементам волейболу/Л. Агінако// Спорт у школі. - 2008 (№ 23). p> 2. Ашібоков...
