я, тоді як МВЛ (як ми зазначалось раніше) - Функціональну здатність. Абсолютні Значення ЖЄЛ малоінформатівні через індівідуальні коливання, а тому во время оцінювання функціонального стану спортсмена візначають належні Величини ЖЄЛ.
Для визначення належної ЖЄЛ Використовують формулу Антоні:
належноє ЖЄЛ = належноє ГО * К,
де К - коефіцієнт: 2,6 - для чоловіків; 2,3 - Для жінок. Величину основного обміну (ОО) візначають за таблицями Гарріса-Бенедикта. p> фактичність ЖЄЛ обчислюють у співвідношенні до належної ЖЄЛ (у відсотках):
фактична ЖЄЛ * 100%.
незалежна ЖЄЛ *
коливання фактічної ЖЄЛ у межах В± 15% від належної ЖЄЛє нормальних величин для здоров'я людей; для спортсменів вона становіть 100-150% від належної ЖЄЛ.
Визначення ЖЄЛ проводять за помощью спірографів або спірометрів (водяного або сухо повітряного). Спірометрію проводять за загальнопрійнятою методикою Дослідження Функції зовнішнього дихання.
Бронхіальну прохідність оцінюють за Показники максимально об'ємної Швидкості вдих (МЗОШ вдих) i максимально об'ємної Швидкості відіху (МЗОШ відіху). Для визначення ціх Показників Використовують пробу Тісно-Вотчала або пневмотахометрію. Во время проведення Проби спортсменові предлагают якомога глибшому вдіхнуті. Таким чином візначають форсовану жіттєву Ємність легенів (ФЖЄЛ).
Тісно предлагает візначіті ФЖЄЛ на протязі Першої секунд. У нормі ФЖЄЛ за секунду складає не менше 70% ЖЄЛ. p> Методом пневмотахометрії візначають ШВИДКІСТЬ повітряного струменить во время проведення максимально Швидкого вдих и відіху. Для цього Використовують пневмотахометр Вотчала. p> Величини МЗОШ вдих и відіху в нормі становляит: для чоловіків - 5-8 л/с., для жінок - 4-6 л/с. Відповідно, співвідношення МЗОШ вдих до МЗОШ відіху у здорових людей дорівнює 1, у спортсменів більше1, а у Хворов Із бронхо-легенево патологією менше 1.
належноє МЗОШ відіху встановлюються за формулою:
МЗОШ відіху = ЖЄЛ * 1,2.
Силу діхальної мускулатури візначають за методом пневмотонометррії. Для цього фіксують величину лещата, яка розвівається за умови максимального вдих и відіху в мундштук повітряного чи ртутного тонометра. У нормі в здорової людини сила вдих становіть 50-70мм.рт.ст., Сила відіху - 80 - 200мм.рт.ст. Зниженя ціх Показників указує на погіршення функціонального стану системи зовнішнього дихання.
2. Споживання кисня и киснево борг
Під терміном В«споживання кисняВ» слід розуміті кількість кисня, якові поглінає організм на протязі однієї хвилини. У стані спокою споживання кисня становіть 200-300 (250) мл/хв. Его величина покладів від ваги и Статі людини та умів довкілля. Во время Виконання роботи споживання кисня может збільшуватісь у 20 и больше разів та досягті уровня так званого максимального споживання кисня (МСК), Який є інтегратівнім Показники аеробної працездатності організму и Який Дуже широко ...
