реохолодження і перегрівання організму, неправильне харчування, нестача руху, травми, куріння, вживання алкоголю, різні види опромінення (наприклад, рентгенівськими променями). Причиною погіршення здоров'я можуть стати розумовий і фізичне перенапруження, надмірна виробничий і побутовий шум, недостатній сон, неповноцінний відпочинок.
Здоров'я індивідуума підтримується захисно-пристосувальними реакціями організму, спрямованими на збереження сталості внутрішнього середовища та адаптацію (пристосування) до умов існування.
Несприйнятливість організму до інфекційних і неінфекційних агентів називається імунітетом. Такими агентами можуть бути бактерії, віруси, деякі отруйні речовини рослинного і тваринного походження, донорська кров та інші продукти, чужорідні для організму. Імунітет забезпечується комплексом клітинних і гуморальних, специфічних і неспецифічних захисних реакцій, завдяки яким підтримується постійність внутрішнього середовища організму. Розрізняють два основних види імунітету: вроджений і набутий. Вроджений імунітет притаманний тому чи іншому виду тварин і передається у спадок, як і інші генетичні ознаки. Так, люди несприйнятливі до чуми рогатої худоби, щури та миші стійкі до дифтерійного токсину та ін. Набутий імунітет виникає в результаті перенесеної інфекційної хвороби або після вакцинації й у спадщину не передається. Одна з головних особливостей набутого імунітету - його сувора специфічність: він виробляється лише до певного мікроорганізму (антигену), що потрапила в організм або введеному в нього. Розрізняють активно і пасивно набутий імунітет. Активно набутий імунітет може виникати в результаті перенесеного захворювання, а також після вакцинації. Активно набутий імунітет зберігається відносно довго - роками або десятками років. Так, після кору залишається довічний імунітет. При інших інфекціях, наприклад при грипі, активно набутий імунітет зберігається відносно недовго - протягом 1-2 років. Пасивно набутий імунітет виникає у плода, що одержує через плаценту антитіла від матері, тому новонароджені залишаються протягом певного часу несприйнятливими до деяких інфекцій, наприклад до кору. Пасивно набутий імунітет може бути створений і штучно - шляхом введення в організм антитіл, отриманих від перехворілих будь-якої інфекційної хворобою або вакцинованих людей або тварин. Пасивно набутий імунітет зберігається нетривалий час (протягом 3-4 тижнів).
Нормально функціонуючі шкіра і слизові оболонки складають першу лінію захисту організму від збудників бактеріальних і вірусних інфекцій. У виділеннях потових і сальних залоз містяться речовини, що згубно діють на бактерії. Їх відносять до природним факторам імунітету. Так, у виділеннях кон'юнктиви, слизових оболонок порожнини рота, носа, глотки міститься лізоцим - білок, що сприяє руйнуванню клітинних стінок деяких бактерій. У шлунку важливим захисним фактором є соляна кислота. До природним захисним факторів належать і інтерферони - особливі білки, що виробляються клітинами і перешкоджають розмноженню вірусів.
Найважливішими захисними реакціями є запалення, а також фагоцитоз, тобто поглинання і перетравлення спеціальними клітинами крові мікроорганізмів та інших чужорідних агентів. Фільтрами на шляху поширення інфекції є також лімфатичні вузли, селезінка та печінка.
При попаданні чужорідного агента в організм починають вироблятися антитіла - імуноглобуліни, що володіють здатністю взаємодіяти з відповідними агентами. Антитіла виконують найважливішу захисну реакцію: вони нейтралізують активність токсинів, вірусів, бактерій, роблять їх більш доступними для фагоцитів, в яких і відбувається остаточне руйнування патогенного агента. Клітинні та гуморальні реакції, що забезпечують захист організму, знаходяться в тісній взаємодії.
Необхідно пам'ятати, що куріння, алкоголь, наркотики, неправильне харчування знижують захисні властивості організму, і, навпаки, здоровий спосіб життя, спорт, загартовування, правильне збалансоване харчування підвищують імунні властивості організму.
Контроль за власним здоров'ям
Незважаючи на величезну різноманітність хвороб, початковий період багатьох з них характеризується загальними компенсаторно-захисними функціями організму.
Однією з захисних реакцій організму є біль, що виникає як сигнал лиха, повідомлення про неполадки в тій чи іншій ділянці тіла. Біль - це страж здоров'я, крик хворого органу про допомогу. Больові сигнали змушують людину вжити заходів для збереження здоров'я.
Підвищення температури (лихоманка) - одна з захисно-пристосувальних реакцій організму. При високій температурі деякі мікроорганізми, особливо віруси, досить швидко гинуть. Крім того, висока температура стимулює обмінні процеси, підвищує захисну функцію клітин ...
