імунної системи, мобілізує інші пристосувальні реакції організму. Тому не слід приймати жарознижуючі засоби, якщо температура тіла не перевищує 38-39 ° С і немає виражених порушень загального стану. Якщо відбувається подальше підвищення температури, це може несприятливо вплинути на діяльність серцево-судинної та нервової системи. Тому необхідно прийняти жарознижувальні засоби та узгодити подальше лікування з лікарем.
Бажано хоча б приблизно знати, який лікар займається хворобами тих чи інших органів і систем. Наприклад, при болях і інших скаргах з боку внутрішніх органів (дихальна, травна системи) у першу чергу звертаються до дільничного терапевта. Тільки лікар вирішить, потрібно чи вам якесь додаткове обстеження або допомога іншого фахівця в тій чи іншій галузі медицини. При порушенні ритму менструацій, появі незрозумілих турбують виділень із статевих шляхів, природно, потрібна допомога лікаря-гінеколога. Дівчата до 18 років можуть звернутися до дитячого гінеколога або фахівцям молодіжного центру.
Правила застосування лікарських засобів
Лікарські засоби - це хімічні сполуки природного або синтетичного походження, які застосовуються для лікування, діагностики та профілактики захворювань.
Сучасні лікарські засоби з'явилися в результаті дослідної роботи біологів, хіміків, мікробіологів, фармакологів та інших фахівців. Лікарські засоби проходять складний шлях експериментальних і клінічних спостережень, перш ніж надходять в аптеки. Несподіванки, у тому числі і нещасні випадки, при застосуванні лікарських засобів порівняно рідкісні.
Однак самолікування, безконтрольне, часто нераціональне їх використання, одночасне застосування декількох препаратів, які можуть бути несумісні один з одним, призводять до появи так званих побічних реакцій або послаблюють дію ліків.
Алергічні реакції. Підвищена чутливість (алергія) розвивається на харчові продукти, наприклад курячі яйця, мед, пилок рослин, деякі види мікробів, на лікарські засоби та інші природні та штучні предмети оточення людини. Організм, чутливий до якого-небудь речовини, потенційно здатний відповісти патологічної (алергічної) реакцією на зустріч з ним. Алергічні реакції проявляються у вигляді екземи, нападів бронхіальної астми, кропив'янки, набряку слизових оболонок (набряк Квінке), нежитю. Лікарська алергія найчастіше викликається антибіотиками.
Потрібно пам'ятати, що вагітна жінка при будь-якому терміні вагітності не повинна приймати ніяких ліків без рекомендацій лікаря, оскільки це може негативно вплинути на розвиток плода.
Багатьом з нас в різні періоди життя доводиться звертатися до лікарів за допомогою. У відповідності зі своїми знаннями та досвідом лікар призначає лікування, виписує пацієнту лікарські засоби. Про дію багатьох ліків та їх побічних властивості ми маємо досить приблизні відомості.
Якщо ви хочете захистити себе від неприємностей, пов'язаних з прийомом ліків, постарайтеся виконувати кілька корисних порад, що приводяться нижче. самоконтроль здоров'я фізична культура
Призначаючи лікарський препарат, лікар повинен пояснити: для чого призначений препарат; як саме ці ліки діє на організм і психіку; які фактори ризику, переваги та можливі побічні реакції; чи може прийом препарату перетворитися на патологічну звичку; як він взаємодіє з іншими ліками, їжею, алкоголем; шкідливий препарат вагітним; як краще приймати ліки (коли, як часто, до або після їди); де його зберігати.
Якщо під час прийому ліків виникають несподівані для вас симптоми, припиніть прийом і відразу ж зверніться до лікаря. Що корисно одному, може бути шкідливо іншому, тому не можна пропонувати свої ліки друзям і членам сім'ї.
III. Фізичний розвиток
Самоконтроль в масовій фізичній культурі
При регулярних заняттях фізичними вправами і спортом дуже важливо систематично стежити за своїм самопочуттям і загальним станом здоров'я. Найбільш зручна форма самоконтролю - це ведення спеціального щоденника. Показники самоконтролю умовно можна розділити на дві групи - суб'єктивні й об'єктивні. До суб'єктивних показників можна віднести самопочуття, сон, апетит, розумова і фізична працездатність, позитивні і негативні емоції. Самопочуття після занять фізичними вправами повинне бути бадьорим, настрій гарним, що займається не повинний почувати головного болю, розбитості і відчуття перевтоми. При наявності сильного дискомфорту варто припинити заняття і звернутися за консультацією до фахівців.
Як правило, при систематичних заняттях фізкультурою сон гарний, зі швидким засипанням і бадьорим самопочуттям після сну.
Застосов...
