гуляціонних процесів на рівні центральної нервової системи і серцево-судинної системи;
2. Методи акупунктурної діагностики за допомогою комп'ютерних систем «Зодіак», аналіз ксі-потенціалу і методів Накатані;
. Психофізичні методи, орієнтовані на діагностику толерантності до фізичного навантаження (метод Борга) і психічної (психоемоційна стійкість) навантаженні;
. Метод, що суміщає парадигми «адаптаційної» і «креативної» валеології - тест «Wellness» (тест оцінює стан особистісного благополуччя з шести базисним вимірам);
. Тести фізичного розвитку (оцінка довжини і маси тіла, окружності грудної клітки, життєвої ємності легень та інших показників, традиційно використовуваних для характеристики рівня і темпів фізичного розвитку, а також його гармонійності);
. Тести рухової підготовленості;
. Психофізіологічні тести (комп'ютерні та анкетні варіанти обстеження психофізіологічних особливостей для характеристики психофізичної індивідуальності і виявлення психо-емоційних факторів ризику) [8].
У рамках теоретичної валеології можуть бути виділені її наукові аспекти: медичний, біологічний, соціальний, психологічний, педагогічний, екологічний, культурологічний і так далі.
З урахуванням спрямованості охоплення валеологічних знань можна виділити загальну валеологію і спеціальну валеологію.
Загальна валеологія являє собою основу, методологію валеології як науки або галузі знання. Вона визначає місце валеології в системі наук про людину, предмет, методи, цілі, завдання, історію її становлення. Сюди ж слід віднести й питання биосоциальной природи людини та її ролі в забезпеченні здоров'я.
Спеціальна валеологія досліджує особливості впливу небезпечних і екстримальних факторів для життя і здоров'я людини і критерії безпеки цих факторів, визначає методи і засоби збереження та відновлення здоров'я протягом і в результаті впливу таких факторів. До спеціальної валеології відносяться: вікова, сімейна і професійна валеологія.
Вікова валеологія вивчає особливості вікового становлення здоров'я людини, його взаємини з факторами зовнішнього і внутрішнього середовища в різні вікові періоди та адаптацію до умов життєдіяльності.
Сімейна валеологія вивчає роль і місце сім'ї та кожного з її членів у формуванні здоров'я, розробляє рекомендації шляхів і засобів забезпечення здоров'я кожного з поколінь і всієї родини в цілому.
Професійна валеологія вивчає питання, пов'язані з проблемою забезпечення здоров'я через професійну орієнтацію за допомогою методів оцінки індивідуальних типологічних властивостей особистості. Вона розглядає особливості впливу професійних факторів на здоров'я людини, визначає методи і засоби професійної реабілітації як у процесі трудової діяльності, так і протягом всієї життєдіяльності [9].
У валеології коротко викладаються практичні та теоретичні знання, зібрані з безлічі наук, зокрема: гігієни, екології та психолгии, віровчень, народних рецептів, Православних навчань, вчень йогів. Не дивно, що настільки інтегральний підхід до фізичного, моральному та духовному здоров'ю людини викликає шквал невдоволень з боку церкви. Так само валеологія піддається критиці з боку академічної науки, де наукове співтовариство називає валеологію «псевдонаукою», що претендує на всеосяжний підхід до людини, не маючи при цьому ні власного понятійного апарату, не вміючи застосовувати теоретичні уявлення, вироблені в гуманітарних науках [10].
Раніше, наприкінці 90-х років в Росії предмет валеології мав величезну популярність: видавалися десятки навчальних і методичних посібників, проводить курси валеології в програмах вищих і середніх навчальних закладів.
Однак, фахівцями з валеології, в основному, ставали педагоги і спортивні фахівці, що не володіли базовими знаннями з медицини та психології. У результаті валеологія виявилася наповнена, крім знань про здоров'я, такими поняттями як «медитація», «інь і ян», навчаннями езотерики, нетрадиційною медициною і психокульти [11].
Прагнення валеологів знайти для валеології область застосовності, що принципово відрізняється від медицини, призвело до включення до складу валеології ненаукових, релігійних та окультних концепцій, а також використання теорій нетрадиційної медицини lt; # justify gt; 2 Анімація як метод і форма фізичного виховання людини
. 1 Основні поняття анімації та рекреації
Від організації дозвілля населення залежить морально-психологічний клімат у суспільстві, його культурний рівень, фізичне і моральне здоров'я. Дозвілля можна визначити як засіб відновлення сил людини в процесі його діял...
