Зміст
ВСТУП
. Загальне уявлення про валеологію
.1 Визначення та основні відомості валеології
.2 Структура, класифікація та теоретичні засади валеології
. Анімація як метод і форма фізичного виховання людини
.1 Основні поняття анімації та рекреації
.2 Сучасні підходи до розуміння здоров'я
.3 Спортивна анімація і її теоретична основа
. Система оздоровлення духу і тіла
.1 Основні поняття йоги
.2 Зразковий комплекс асан для зміцнення здоров'я
ВИСНОВОК
СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ
Введення
Сектор розваг, дозвілля та спорту відіграє важливу роль у розвитку культури людей (виховання, формування оптимістичного настрою, освіта, відпочинок). Фізичне виховання людини направлено на зміцнення здоров'я, повноцінний фізичний розвиток, формування рухових навичок і розвиток фізичних якостей, на освоєння культурно-гігієнічних навичок, виховання звичок до впорядкованого ритму життя. Заповнюючи розвагами і спортом своє дозвілля, людина відпочиває і відновлює сили.
Анімація - порівняно новий напрям в секторі розваг, що припускає особисту участь в ігрових і театралізованих шоу-програмах, спортивних та культурно-розважальних заходах. Спортивна анімація - один з видів анімаційної діяльності, який має найширший вибір спортивно-оздоровчих програм, учасниками яких можуть бути всі бажаючі незалежно від віку та фізичної підготовки.
Спортивна анімація вимагає відповідної матеріально-технічної бази і підготовлених інструкторів. Для цього в сфері організації дозвілля необхідні фахівці з правильним вихованням і професійною підготовкою. Однією з методичних основ освітнього процесу професійної підготовки тураніматоров є валеологія.
Валеологія - «загальна теорія здоров'я», що претендує на інтегральний підхід до фізичного, моральному та духовному здоров'ю людини. Об'єктом вивчення валеології виступають здорова людина і людина, що знаходиться в так званому стані передхвороби. Предмет вивчення валеології - це сфера здравствованія людини.
Основними проблемами валеології є: здоров'я як биосоциальная категорія; механізми формування здоров'я; методи визначення особливостей індивіда; методи оцінки індивідуального здоров'я і особливостей способу життя індивіда; практичні способи збереження та зміцнення здоров'я; теорія та методика валеологічної освіти.
Таким чином, з перелічених вище проблем, які вирішуються в рамках валеології, ця наука тісно пов'язана з фізичним вихованням людини.
Об'єктом нашої роботи є фізичне виховання людини за допомогою анімаційної діяльності.
Предмет роботи - валеологические знання та їх практичне застосування в спортивній анімації.
У даній роботі ставиться завдання визначити місце валеології у фізичному розвитку людини за допомогою спортивної анімації.
Для досягненні даної мети необхідно вирішити наступні завдання:
. Вивчити предмет валеології як науку, її теоретичні основи і класифікації;
. Визначити місце валеології у фізичному вихованні людини;
. Сформулювати уявлення про застосування теоретичних знань валеології в інших сферах діяльності, таких як дозвілля і анімація;
. Розробити приблизний комплекс асан для зміцнення здоров'я.
Актуальність теми курсової роботи обумовлена ??тим, що валеологія є відносно нової наукової та навчальної дисципліною, яка не має поки чітко сформованої структури і методики викладання.
1 Загальні уявлення про валеологію
. 1 Определеленіе і основні відомості валеології
З самого моменту своєї появи на Землі людина проявляє особливу увагу до пізнання самого себе. Однак, досі не можна дати остаточні відповіді на багато сторін своєї сутності і буття. Мабуть, в першу чергу це відноситься до однієї з основних сторін його життя і життєдіяльності - здоров'ю.
Людське життя є найвищою цінністю суспільства. Стрімка зміна соціальних, економічних, технологічних, екологічних і кліматичних факторів у світі призводить до формування нових проблем, що загрожують здоров'ю людини. Поява нових інфекцій і вірусів сприяє розвитку нових хвороб або мутації старих.
Як це не парадоксально, але до відносно недавнього часу взагалі не існувало науки про здоров'я. Лише наприкінці XX сторіччя російський вчений І.І. Брехман одним з перших загострив проблему необхідності розробки основ нової науки і в 1980 р ввів в ужиток термін «валеологія» (від лат. Lt; # justify gt; 1. Методи, що діагностують стан авторе...
