Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Лекции » Техніка гри в баскетбол

Реферат Техніка гри в баскетбол





. Ведення кроком, правою рукою в праву сторону - переклад на ліву руку - ведення лівою рукою в ліву сторону і т.д. Те ж легко бігом. Теж зі зміною напрямку перед перешкодами. Ведення м'яча легко бігом по колу. Рухлива гра В«СторожВ»: в грі беруть участь двоє, у кожного м'яч. Гравець 1 (сторож), ведучи м'яч, захищає встановлений на підлозі за його спиною прапорець. В«СторожВ» дозволяється робити кроки однією ногою, інша (опорна) коштує в 25-30 см від прапорця. Завдання гравця 2, - не припиняючи ведення, доторкнутися вільною рукою до прапорця, що за умовами гри приносить йому 1 очко. Закріплення техніки передач м'яча в русі: Передача м'яча двома руками від грудей в парах бігом. Теж приставними кроками. Теж в полупріседе. Передача м'яча двома руками від грудей в парах легко бігом один учень біжить спиною вперед. Передача м'яча однією рукою від плеча приставними кроками. Те ж в полупріседе. Рухлива гра В«Не давай м'яч ведучомуВ»: клас ділиться на групи по три людини, кожна група має однією баскетбольним м'ячем, один з трьох осіб водить, інші двоє повинні передавати один одному м'яч однією рукою від грудей в русі так що б водить не зміг їм заволодіти. І таким чином необхідно закинути м'яч у кільце. Перемагає або команда водящих, якщо вони в сумі заволоділи м'ячем більшу кількість разів ніж пари учасників в сумі закинула м'ячів у кошик, або навпаки перемагають парні команди. 40 1 1 1 30 1 30 1 40 4 1 30 1 10 1 10 1 1 30 1 3 20 Кисть накладають на різні ділянки поверхні м'яча і більше справа-зверху, якщо напрям змінюється в ліву сторону, більше зліва-зверху, якщо напрямок змінюється в праву сторону. В ігрових діях ведення здійснюється дальньою рукою від захисника команди суперника, т.ч. придвижении вправо необхідно вести м'яч лівою рукою, при русі вліво - правою. Виконується в стійці баскетболіста, м'яч вдаряється об підлогу перед баскетболістом посередині відстані між ногами, погляд спрямований перед собою, а не на м'яч. Можна показувати учням-які знаки, цифри, картинки. Переклад м'яча і зміна напрямку руху проводиться за сигналом викладача, погляд спрямований вперед. Роль перешкод можуть виконувати як стійки, набивні м'ячі, лавки, так і учні, що емітують захисників команди суперника. По центральному колу за годинниковою стрілкою і проти годинникової стрілки, з переходом на ведення по лінії триочкових кидків. Кожну хвилину гравці міняються місцями. Темп швидкий, стежити за випрямленням рук. Відстань між учнями 2 - 3 м. Темп швидкий. Темп середній, якщо виникають проблеми з ловом або технікою передачі, то виконувати кроком. Виконується в довжину залу: в одну сторону один учень біжить спиною вперед, в іншу - другий. Слідкувати за випрямленням руки. Кидок здійснюється далекої рукою від партнера. Гра проводиться без ведення м'яча. За спробу відібрати м'яч грубою силою призначаються фоли. За кожне попадання в кільце дістається одне очко. Гра відбувається на половині баскетбольного майданчика, на одне кольцо.Закл. частина 3 мін.Легкій біг. Ходьба. Побудова в одну шеренгу. Опитування по жестах суддів на змаганнях з баскетболу. Підведення підсумків, видача домашнього заданія.20 20 20 1 20 1 10 Темп повільний , руки розслаблені. Одночасно виконувати вправу на відновлення дихання. В«Клас! В одну шеренгу, Ставай! В»5 - 10 жестів. Кожній людині підготувати до наступного уроку опис техніки якого або вправи.


Назад | сторінка 2 з 2





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Кінематичний аналіз техніки прямого удару правою рукою в кікбоксингу
  • Реферат на тему: Ведення чужих справ без доручення по Римському приватному праву
  • Реферат на тему: По ту сторону університету !!!
  • Реферат на тему: Техніка ведення переговорів
  • Реферат на тему: Ведення документації - частина роботи медиків