p> При вирішенні конкретних завдань ППФП майбутніх фахівців слід завжди пам'ятати про те, що така підготовка здійснюється в тісному зв'язку із загальною фізичною підготовкою (ЗФП). ОФП є необхідною основою, фундаментом ППФП студентів будь спеціальності. Інше питання, що співвідношення ЗФП і ППФП може змінюватися в істотних межах при освоєнні різних професій.
Іноді хороша ОФП вирішує майже всі завдання забезпечення спеціальної психофізичної готовності до майбутньої професії. У цьому випадку додатково потрібні в основному лише більш широкі прикладні знання про активний і свідомому підборі засобів фізичної культури і спорту та навичці їх самостійного використання в режимі праці та відпочинку в залежності від характеру і умов праці і побуту.
В інших же випадках ОФП не може забезпечити необхідний рівень психофізичної готовності до професійному праці. Тут потрібна спеціальна і об'ємна ППФП по всіх її складовим параметрами. br/>
3. Методика підбору засобів ППФП
Після визначення змісту ППФП важливо підібрати адекватні засоби, тобто прикладні фізичні вправи або види спорту, щоб забезпечити необхідну підготовку майбутнього фахівця. Фізичні вправи є основними засобами ППФП. p> Підбір окремих фізичних прикладних вправ або цілісних видів спорту для вирішення завдань ППФП здійснюється за принципом адекватності їх психофізіологічного впливу з тими фізичними, психічними і спеціальними якостями, які пред'являються професією. Так, якщо професійна праця вимагає прояву витривалості, то при підготовці застосовуються ті вправи, ті види спорту, які найбільшою мірою розвивають загальну витривалість (біг на довгі дистанції, лижні гонки і т.п.).
Якщо характер професійної праці пов'язаний з необхідністю застосовувати різноманітні способи пересування, то включаються елементи або цілісні види спорту, що містять у собі навички різних способів пересування (веслування, кінний спорт, вело і мотоспорт і т.п.).
Цілісне застосування прикладних видів спорту в цілях психофізичної підготовки і професійної праці засноване на положенні про те, що заняття різними видами спорту, а також кваліфікація спортсменів накладає певний відбиток на стан їх фізичного розвитку та функціональної підготовленості.
Кожна спортивна діяльність (вид спорту) удосконалює переважно специфічні для неї психофізіологічні функції, тому прикладів може бути ще багато. p> Саме разнохарактерность різних видів спорту, так само як і разнохарактерность трудових процесів, дозволяє моделювати в спортивній підготовці багато параметрів психофізичної навантаження на людину в процесі праці.
Крім прикладної спрямованості окремих видів спорту слід ще раз підкреслити значення занять спортом взагалі. Елемент змагання, сполучений з підвищеними фізичними навантаженнями, дозволяє використовувати спорт для вдосконалення та виховання найбільш важливих у сучасному виробництві психічних якостей і властивостей особистості (воля, самодисципліна, впевненість у собі, колективізм і т.д.).
Сучасний фахівець повинен володіти найрізноманітнішими вміннями та навичками.
До додаткових засобам ППФП відносяться оздоровлюючі природні фактори, а також умови, в яких здійснюється ППФП:
- температура довкілля;
- парціальний тиск кисню в повітрі;
- сонце;
- вода і т.д.
За допомогою додаткових коштів можна розвивати механізми неспецифічної адаптації та підготуватися до роботи з несприятливим метеорологічними умовами (жаркий або холодний клімат, швидка зміна температур), до роботи з підвищеною загазованістю, радіацією, вібрацією, шумом. [5]
4. Професійно-прикладна фізична підготовка (ППФП)
Спеціальні дослідження показують, що для успішної роботи лікаря (незалежно від спеціалізації) необхідні такі професійні якості:
- високий рівень суспільної та професійної спрямованості особистості, відданість справі, сумлінність, почуття колективізму, товариства, чесності;
-знання, навички, вміння і професійні звички у використанні фізкультури в режимі праці та відпочинку;
- організаторські навички та вміння раціонально поєднувати роботу і відпочинок;
- висока працездатність, нормальне функціонування і надійність серцево-судинної, дихальної та м'язової систем, а також системи терморегуляції, зорового, слухового і вестибулярного аналізаторів;
- фізичні якості: загальна витривалість, швидкість реакції, спритність і координація рухів;
- спеціальні фізичні якості: стійкість до різких коливань температури, стійкість до різних повітряним потокам (вітрам, протягам) та запилення;
- спеціальні психічні якості: спостережливість, переключення і концентрація уваги, довготривала і оперативна пам'ять, мислення, емоційна стійкість, ініціативність, дисциплінованість, самовладання, сміливість, рішучість, стійкість.
Всебічна фізична підготовка має істотне і першорядне ...
