я реабілітації та лікувальної фізкультури були тривалий час у веденні саме народної медицини. В
1.2 ЛФК в Стародавньому Китаї
У Стародавньому Китаї гімнастика для лікування вперше згадується в книзі "Кунг-Фу", назву якої можна перевести як "важкий шлях до досконалості". Ця книга була складена більше 2500 років до н.е. Вона вперше була перекладена з китайського мови в 1776 році. Практично всі рухи сучасних китайських гімнастик запозичені з елементів бойових мистецтв. Вправи, призначені для неозброєною боротьби, трансформувалися в одну з найдосконаліших систем психофізичного виховання. У Китаї фізичні вправи для здоров'я використовувалися впродовж багатьох тисячоліть. У Стародавньому Китаї були лікарсько-гімнастичні школи, де навчали лікувальної гімнастики і масажу, і застосовували їх в процесі лікування хворих. У китайських лікарсько-гімнастичних школах лікували хвороби серця, легенів, викривлення хребта, переломи кісток і вивихи. У VI ст. н.е. вперше в світі в Китаї був створений державний медичний інститут, де вже тоді викладали лікувальний масаж і гімнастику як обов'язкову дисципліну. З тих пір різні гімнастики, пристосовані для індивідуальних оздоровчих занять, в різних комбінаціях широко застосовують в китайських санаторіях і будинках відпочинку як основну форму ЛФК.
Знаменитий давньокитайський медик Хуа То (друге століття нашої ери), засновник китайської гігієнічної гімнастики, стверджував, "Тіло вимагає вправ, але не до знемоги, бо вправи призначені для того, щоб усувати поганий дух з організму, сприяти кровообігу й запобігати недуги ". "Якщо ручка дверей часто рухається, вона не іржавіє. Так і людина, якщо він багато рухається, то не хворіє ". З часу життя лікаря пройшло вже дві тисячі років, але принцип китайської фізичної культури все той же, - пошук здоров'я в руховій активності: від ранкової гімнастики до бойового мистецтва.
В
1.2 ЛФК в Древній Греції і в Стародавньому Римі
Давньогрецький філософ Платон (близько 428-347 рр.. до н. е.) називав рух "цілющою частиною медицини", а письменник та історик Плутарх (127 г) - "комори життя". У Стародавній Греції перші відомості про медичної гімнастики відносять до 5 століття до нашої ери і пов'язують їх з лікарем на ім'я Геродик. Про це чудовому лікаря ми можемо довідатися з історико-філософських трактатів Платона. Він пише "Геродик був учителем гімнастики: коли він захворів, він застосував для лікування гімнастичні прийоми; на початку він терзав цим головним чином самого себе, а потім згодом решту людства ". Геродик вважають засновником лікувальної гімнастики, вперше хворі стали звертатися за допомогою не до храмів, а в гімназії - до установ, в яких викладали гімнастику. Сам Геродик, за свідченням Платона, страждав якимось невиліковною недугою (ймовірно туберкульозом), проте, займаючись гімнастикою, він прожив мало не до ста років, навчаючи своїх пацієнтів лікувальної гімнастики. Пізніше Гіппократ, учень Геродик, якого справедливо називають батьком медицини. (460-377 рр.. До н. Е.), привніс в грецьку гімнастику певні гігієнічні знання і розуміння "лікувальної дози" фізичних вправ для хворої людини. Гіппократ вважав фізичні вправи одним з найважливіших засобів медицини. І піклуючись про збереження здоров'я людей, він рекомендував займатися тим, що сьогодні називається фізкультурою - "Гімнастика, фізичні вправи, ходьба повинні міцно ввійти в повсякденний побут кожного, хто хоче зберегти працездатність, здоров'я, повноцінне і радісне життя " - Говорив він. Клавдій Гален (129-201 р. н. Е.) - послідовник і прихильник Гіппократа, анатом, фізіолог і філософ, перший відомий нам спортивний лікар, який на початку своєї лікарської кар'єри лікував гладіаторів у Стародавньому Римі. Він створив основи медичної гімнастики - гімнастики для відновлення здоров'я та гармонійного розвитку людини.
Він пропагував оздоровчу гімнастику, засуджуючи бездумне захоплення спортом.
У своїх працях Гален узагальнив унікальний досвід лікування бойових травм, а також досвід подальшої мирної лікарської практики. Він писав: "Тисячі і тисячі разів повертав я здоров'я своїм хворим за допомогою вправ ".
Праці Галена були єдиним авторитетним джерелом медичних знань аж до епохи відродження.
Упродовж усього свого життя Гален проповідував відомий ще за Геродик "закон здоров'я" "дихайте свіжим повітрям, харчуйтеся належними продуктами, пийте правильні напої, займайтеся гімнастикою, майте здоровий сон, щоденне відправлення кишечника і керуйте емоціями "
1.3 ЛФК в Європі
У середні століття в Європі заняття фізичними вправами, практично не застосовувалися, хоча в епоху відродження (У XIV-XV століттях) з появою робіт з анатомії, з фізіології і з медицини, інтерес до фізичних рухам для лікування хвороб природно підвищився. Італійська лікар і вчений Меркуріаліс, на підставі аналізу...
