и сечовиділення при схильності до набряків допоможе сечогінний чай. Хороший ефект роблять масаж комірцевої зони, прохолодний душ, прогулянки перед сном. Корисні також настоянка або відвар кореня валеріани в другій половині менструального циклу. При неефективності перерахованих коштів лікарем призначається лікарська терапія, в тому числі і гормональні кошти. Було б помилкою розцінювати ПМС як В«примхаВ», В«капризиВ» емоційно нестійких жінок. Оскільки число жінок у промисловості, науці, на керівних посадах велике, ця проблема вимагає уважного до себе ставлення. Крім того, нелікований передменструальний синдром з роками переходить у важкий клімактеричний синдром.
Клімактеричний синдром. На тлі згасання гормональної та припинення дітородної функції яєчників частота гінекологічних захворювань зростає і структура їх змінюється. Перше місце займають так звані клімактеричні кровотечі, на друге виходять пухлини. Серед пухлин статевих органів найчастіше відзначається доброякісна пухлина матки - міома. Однак основна причина порушень здоров'я та благополуччя жінки в цьому віці - не захворювання в прямому сенсі слова, а цілий ряд нервових, вегетативних, судинних порушень, відомих під назвою клімактеричного синдрому. Він характеризується наступними основними ознаками: припливи жару до голови і верхньої частини тулуба, пітливість, напади серцебиття, почервоніння шкіри, головні болі, прогресуюче збільшення маси тіла; дратівливість; плаксивість; невмотивовані коливання настрою. Ці явища різного ступеня інтенсивності виникають у 25-50% жінок. У більшості випадків вони досить слабо виражені і протягом 1-2 років поступово зникають.
Ці неприємні симптоми частішають при емоційному та фізичному напруженні, захворюваннях, втоми. У 10-15% жінок вони повторюються по декілька разів на день і порушують самопочуття і працездатність. Тяжкість клімактеричного синдрому прийнято визначати за частоті припливів: до 10 разів на день - легка форма, до 20 - середньої тяжкості, більше 30 - важка форма. Зазначені порушення пояснюються зниженням рівня гормонів яєчників на тлі старіння мозкових структур, що регулюють нервову, вегетативну системи, обмін речовин. Нервові структури, В«відповідальніВ» за ці системи, розташовані в основі мозку в безпосередній близькості від центрів, регулюючих функцію репродуктивної системи. У клімактеричному віці, особливо на тлі ожиріння, нерідко загострюються захворювання серцево-судинної системи, печінки, щитовидної залози, приховано протікали в більш молодому віці.
Важкі і середньої тяжкості форми клімактеричного синдрому лікують під наглядом гінекологів препаратами жіночих статевих гормонів, на тлі дефіциту яких він розгортається. Однак з легкими формами жінка цілком може впоратися сама. Перш за все важлива психологічна установка: не слід сприймати клімакс як трагедію старіння. Вік 45-55 років ще далеко не старість: накопичений життєвий і професійний досвід, досягнуто певне положення в суспільс...
