плексу рухів, який використовується баскетболістами для кидків м'яча в кошик.
Визначальне значення для виховання снайперських якостей баскетболіста має початковий період навчання, в якому вирішуються питання початкового навчання техніці кидка [2].
На думку більшості фахівців баскетболу, техніка виконання штрафного кидка надає значний вплив на його результативність. Однак у методичній літературі відсутня досить повно розроблена техніка штрафного кидка однією рукою. У практиці немає також обгрунтованої методики оцінки техніки штрафного кидка.
1. Термінологічне і словесний опис штрафного кидка
Штрафний кидок - це можливість, яка надається Гравцеві, набрати одне (1) очко кидком у кошик без перешкод з позиції за лінією штрафного кидка й усередині півкола. p> Серія штрафних кидків - це все штрафні кидки в результаті покарання за один фол [4]. p> Штрафний кидок і всі дії, пов'язані з ним, закінчуються, коли м'яч:
Входить безпосередньо в кошик зверху, залишається в ній або проходить крізь неї. p> Не має більше можливості потрапити в кошик безпосередньо або після торкання кільця. p> Правильно був зіграний Гравцем після того, як торкнувся кільця. p> Стосується підлоги. p> Стає мертвим. p> Гравець, що виконує штрафний кидок:
Повинен зайняти позицію за лінією штрафного кидка й усередині півкола. p> Може використовувати будь-який спосіб виконання штрафного кидка в кошик, але він повинен кидати таким чином, щоб м'яч без торкання підлоги ввійшов у кошик зверху або торкнувся кільця. p> Повинен випустити м'яч протягом п'яти (5) секунд з того моменту, коли він переданий Суддею в його розпорядження. p> Чи не повинен стосуватися лінії штрафного кидка або ігрової площадки за лінією штрафного кидка, поки м'яч не увійде в корзину або не торкнеться кільця. p> Чи не повинен імітувати штрафний кидок.
Гравці на позиціях уздовж області штрафного кидка
Максимум п'ять (5) Гравців (3 захищаються і 2 нападників) можуть займати смугу уздовж області штрафного кидка, глибиною в один метр. Перша позиція по обидві сторони обмеженої зони може бути зайнята суперниками Гравця, що виконує штрафний кидок (кидки). Гравці повинні займати тільки ті позиції, які їм визначені. p> Всі гравці на позиціях уздовж області штрафного кидка не повинні:
Займати позиції, які їм не призначені. p> Входити в обмежену зону, нейтральну зону або залишати позицію доти, поки м'яч не зійшов з руки Гравця, що виконує штрафний кидок. p> Торкатися м'яча, коли він летить в кошик, до тих пір, поки він не торкнеться кільця або стане очевидним, що він не торкнеться його. p> Торкатися кошика або щита, поки м'яч знаходиться в контакті з кільцем. p> Просовувати руку через кошик знизу і торкатися м'яча. p> Торкатися м'яча, кошика або щита до тих пір, поки зберігається можливість потрапляння м'яча в кошик під час будь-якого штрафного кидка, за яким повинен послід...
