Зміст
Пояснювальна записка
1. Термінологічне і словесне опис штрафного кидка
2. Сили, що викликають рухове дію, їх походження та взаємодія
3. Завдання для формування та вдосконалення умінь і навичок при виконанні штрафного кидка
4. Методи і прийоми навчання техніки штрафного кидка
5. Вправи - ігри при навчанні штрафним кидкам. p> 6. Завдання для розвитку рухових якостей при навчанні техніці штрафного кидка
Література
Пояснювальна записка
Сучасний баскетбол - це атлетична гра, яка пред'являє високі вимоги до руховим і функціональним можливостям спортсменів.
Основні рухові дії баскетболістів характеризуються високим темпом пересувань, швидкою зміною ситуацій, обмеженням часу володіння м'ячем. Весь арсенал техніко-тактичних прийомів необхідно застосувати в умовах, що вимагають від гравців точності, здатності до диференціації зусиль, виконання швидкого перемикання з одних дій на інші. Для виконання великої кількості прийомів в умовах дефіциту часу та протидії суперникам, гравці повинні володіти спеціальними руховими навичками. Тому для оцінювання підготовленості баскетболістів потрібні об'єктивні засоби і методи педагогічного контролю, які відображають специфіку змагальної діяльності та передбачають використання таких методик, які дозволяють оцінювати як індивідуальну, так і цілісну техніку реального стану спортсменів і команди.
Баскетбол знаходиться в постійному пошуку, прагненні до досконалості. Змінювалися вигляд м'яча, форма гравців, розміри майданчика і форма області штрафного кидка на майданчику, одні лінії з'являлися, а інші зникали. Правила гри постійно вдосконалювалися для того, щоб зрівняти шанси високих і відносно високих, швидких і кмітливих. Для цього прямокутник під кільцем перетворили на трапецію для того, щоб відсунути від кільця зависоко захисників при виконанні штрафного кидка. Ввели правило "3 секунд" для того, щоб високий гравець не стояв пасивно під кільцем в очікуванні передачі, а шукав момент для цієї передачі в постійному русі. Було введено правило давати 3 очка за дальній кидок і це відразу підвищило роль відносно невисоких снайперів. А збільшення розмірів майданчика дозволило розрядити захист і дало лазівки для мобілізації гравців [2].
Дослідники ігровий діяльності відзначають унікальні можливості гри не тільки для фізичного розвитку, а й вироблення характеру, волі, виховання почуття колективізму, пізнавальних інтересів, моральних якостей. Сам процес ігровий діяльності забезпечує розвиток освітнього виховання особистості, її неповторності, творчого підходу до діяльності. p> Важливість оволодіння штрафним кидком полягає в тому, що він з одного боку, має самостійне ігрове призначення (кількість влучень зі штрафного становить значну частина загального рахунку гри), з іншого боку, навик виконання штрафних кидків є основою для формування всього ком...
