є найголовнішим джерелом життя. Людина може прожити без їжі і води кілька днів, але без повітря щонайбільше - кілька хвилин. Дихання зв'язує людський організм з біосферою і живим світом землі. При недостатньому надходженні повітря серце і імунна система починають працювати активніше, запобігаючи тим самим проникнення інфекції і брак кисню. Дихальна система людини влаштована таким чином, щоб організм в цілому міг пристосуватися до змін навколишнього середовища. p align="justify"> Дихальна мускулатура і діафрагма людини працюють, підкоряючись його волі і свідомості, тому для освоєння правильного дихання вкрай важливо знання пристрою і механізму роботи органів дихання.
Дихальний апарат складається з верхніх дихальних шляхів (порожнина носа, носоглотка, гортань), трахеї, бронхів, легенів, плеври, грудної клітини з дихальними м'язами, нервової, судинної та лімфатичної систем.
Легені складаються з дрібних пухирців (альвеол), оточуючих бронхіоли. Налічується приблизно 700 млн. цих бульбашок, їх загальна дихальна поверхня становить понад 100 м2. p align="justify"> Основна дихальна мускулатура складається з міжреберних, сходових м'язів і діафрагми. При вдиху дихальна мускулатура піднімає грудну клітку, діафрагма скорочується і ущільнюється. Внаслідок цього процесу об'єм легенів збільшується і повітря як через насос проникає в легені. Максимальний об'єм повітря в легенях людини в стані спокою дорівнює 9 л, включаючи запас. p align="justify"> Видих є пасивним процесом, при якому дихальні м'язи розслаблюються, діафрагма піднімається вгору і повітря вільно виводиться з організму.
Дихання буває черевним, або діафрагмальним, і грудним, або реберним. Грудне дихання, у свою чергу, ділиться на верхню і нижню реберне. Через легеневі альвеоли, як і через серце, проходить вся кров, що знаходиться в організмі. Дихальний апарат безперервно отримує кров: венозну, яка віддала кисень тканинам і що взяла від них вуглекислоту, знову насичується киснем в легенях. За допомогою вдиху і видиху відбувається легеневе дихання - постійний обмін газів: кисню і вуглекислоти. Таким чином, дихання забезпечує взаємозв'язок організму з навколишнім середовищем. Цей зв'язок здійснюється, крім легеневого дихання (обмін газів між повітрям, що знаходиться в альвеолах, і кров'ю), тканинним диханням. Тканинне дихання - це обмін газів між кров'ю і тканинами і клітинами організму, а також обмін альвеолярного повітря і повітря зовнішнього середовища. p align="justify"> Вентиляція легенів забезпечується дихальним актом, що полягає в ритмічному русі грудної клітини і легенів. Імпульси до дихання йдуть з дихального центру, розташованого в довгастому мозку на дні IV шлуночка. Збудження цього центру відбувається нервовим і гуморальним, тобто через кров, шляхом. Накопичення вуглекислоти в крові при видиху призводить до концентрації водневих іонів, що збуджує дихальний цент...
