р. У регуляції дихання беруть участь і інші механізми: рефлекторний - зі слизових оболонок дихальних шляхів, з шкірних покривів та інших органів чуття. p align="justify"> Людина може довільно змінювати частоту, тип, ритм, глибину, структуру і рівень дихання. Частота дихання дуже мінлива: в стані спокою вона рідше, при русі і фізичному навантаженні - частіше. p align="justify"> Збудження нервової системи, хвилювання, прийом їжі роблять частішим число дихальних актів. Підвищення температури навколишнього повітря частішим дихання, при її зниженні воно стає менш інтенсивним. Частота дихання залежить навіть від положення тіла: коли людина стоїть, дихання частішає. У середньому доросла людина робить 15 вдихів і видихів на хвилину, тим самим забезпечуючи організм киснем. p align="justify"> Кількість повітря, яке може вдихнути людина при максимальному вдиху і видихнути, складає поняття життєвої ємності легень. Життєва ємність легень у жінок в середньому становить 3, 5 л, у чоловіків - 4-5 л. Її величина залежить не тільки від підлоги, але і від віку, росту, ступеня фізичної активності і характеру трудової діяльності. p align="justify"> При народженні у людини закладається правильний механізм дихання, який поступово втрачається, що призводить до різноманітних порушень в організмі. Першочерговими причинами збою в роботі дихальної системи є тютюнопаління, алкоголізм, наркоманія та забруднення навколишнього середовища. p align="justify"> Кожна клітина організму вимагає досить великої кількості кисню. До зниження його надходження особливо чутливі клітини головного мозку. p align="justify"> Наукою встановлено тісний взаємозв'язок між диханням і тонусом нервової системи. Спостереження показали, що при частому і поверхневому диханні збудливість нервових центрів підвищується, а при глибокому - навпаки, знижується. Люди з ослабленою нервовою системою дихають на 14% частіше, ніж люди з міцною нервовою системою. p align="justify"> Після 40-50 років еластичні елементи легеневої тканини пронизуються сполучно-тканинами утвореннями. Окостеніння реберних хрящів призводить до зменшення екскурсії грудної клітини. Фаза видиху особливо схильна до змін. Для повноти видиху, особливо при підйомі по сходах або схилу, літні люди намагаються глибше дихати. За відсутності тренування дихальної системи це прагнення набрати якомога більше повітря призводить до розвитку емфіземи - роздування легень і розтягування легеневої тканини. p align="justify"> Відсоток поглинання кисню з повітря у осіб середнього і літнього віку як при фізичних навантаженнях, так і в стані спокою нижче, ніж у молодих людей. Причиною вікового зменшення потреби в кисні є знижений об'єм крові, що циркулює за 1 хв в організмі, що, у свою чергу, обумовлено зниженням основного обміну і млявістю окисного обміну, провідних зрештою до ослаблення всіх життєвих функцій організму людини. p align="justify"> При функціональному невідповідність між структурою апарату і зовнішнім середовищем відбувається...
