надаються природою людині.
Я вибрала таку тему для реферату, тому що мене дуже хвилює здоров'я школярів. Так як я сама є школяркою, проблеми зі здоров'ям не пройшли повз мене. Я добре знаю, що здоров'я - це невід'ємна частина життя, тим більше тоді, коли ти щодня піддаєш своє здоров'я певному ризику: гуляєш по вулиці, спілкуєшся з людьми, знаходишся в громадських місцях, тобто ти присутній там, де є мікроби. Я хочу розібратися і зрозуміти, що можна зробити для того, щоб зберегти здоров'я школярів.
2. Основна частина
Характеристика підліткового періоду
Шкільні роки - дуже важливий період у житті дитини, підлітка. При вступі до школи змінюється не тільки середа, але і спосіб життя дитини. Замість повної свободи руху (а потреба в русі, як відомо, у високому ступені властива всякому здоровій дитині) його чекає сидіння цілими годинами у вимушеній позі. До всього цього приєднується ще розумова робота, що ставить підвищені вимоги до мозку. Досі живий дитячий розум міг безтурботно, за примхою і настрою, переходити від одного предмета до іншого, від однієї іграшки до іншої. Тепер дитину змушують виконувати певні завдання, зосереджувати увагу на певних предметах викладання, не рахуючись з тим, що його більше цікавить, чи відчуває він стомлення чи ні. Він повинен напружувати свою увагу, свою пам'ять для успішного виконання підчас нелегких завдань, що вимагають розумової напруги.
Школярі по дорослішими, теж повинні думати про навчання, але у віці 12-17 років це не так просто. У ці роки життя хлопцям відкриваються нові знання, інтереси і тому вони часто відволікаються від школи. Але не тільки ці чинники можуть заважати підлітку розвиватися.
Підлітковий вік - стан динамічний. Багато фізіологічні та психічні процеси у підлітків нестійкі.
Дратівливість, удавана грубість, негативізм (заперечення всього, не бажання відповідати на питання), а іноді сором'язливість, розгубленість і плаксивість - ось характерні риси підлітків. Нестійкість вегетативної нервової системи проявляється підвищеною пітливістю, неадекватними (не відповідають обстановці) почервоніннями шкіри і непритомністю, нерідко повторюваними.
Вегетативна нестійкість і деяке відставання розвитку серцево-судинної системи від посиленого росту тіла підлітка можуть викликати болі в області серця, періодичні почастішання серцебиття і перебої серцевих скорочень, підвищений артеріальний тиск (юнацька гіпертонія).
Підвищена діяльність сальних залоз шкіри підлітка сприяє утворенню вугрів на обличчі та інших частинах тіла. Це явище тимчасове і особливого лікування не вимагає, крім гігієнічного догляду за шкірою обличчя і тіла.
Довкілля, звичаї, звичаї, суспільні закони і порядки роблять великий вплив на формування підлітка, особливе значення треба надавати впливу сім'ї. У сім'ї підліток росте, розвивається, вчиться контролювати свої емоції і дії. Сім'я визначає широту
погляду підлітка. У цей період особливе значення мають правильно сформовані відносини в сім'ї. Батьки повинні знати, що настрій, стан і поведінку підлітка залежать від умов, в яких він розвивається. Ці умови створюють абсолютно певну атмосферу, в якій школяреві дихається легко чи, навпаки, насилу ... Адже саме в сім'ї дитині ...
