значити методичні особливості прилучення до ЗСЖ спортсменів і його відання
Методами дослідження є аналіз теоретичної та методичної літератури з обраної проблеми дослідження, а також власні спостереження в процесі занять спортом.
Глава I. Спортивна діяльність та її вплив на здоров'я спортсменів
.1 Проблема співвідношення понять спорту, здоров'я і здорового способу життя людини
спортсмен харчування тренування здоров'я
Повноцінне існування людини визначено багатьма умовами. Воно залежить як від зовнішніх, так і від внутрішніх чинників. Багато в чому успішність людського життя визначається здоров'ям самої людини.
В даний час не існує точного визначення, повною мірою відображає зміст такої категорії як здоров'я. У преамбулі статуту ВООЗ (Всесвітньої Організації Охорони здоров'я) записано: «Здоров'я - стан повного фізичного, духовного, соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб або фізичних дефектів». Стан здоров'я позначається на всіх сферах життя людей. Повнота і інтенсивність різноманітних життєвих проявів людини знаходяться в безпосередній залежності від рівня здоров'я, його «якісних» характеристик. Високий потенціал фізичної, психічної та розумової дієздатності служить найважливішою запорукою повноцінного життя людини. Він охоплює як морфофизиологический структуру (фізичне здоров'я), так і духовно - практичну сутність розгортання творчих обдарувань людини (психічне здоров'я), його цілісного всебічного розвитку (духовний аспект здоров'я).
Здоров'я - це:
процес збереження, розвитку фізичних властивостей, потенцій психічних і соціальних;
процес максимальної тривалості здорового життя при оптимальній працездатності та соціальної активності.
Здоров'я є одним з інтегральних показників перетворень, що відбуваються в суспільстві, і визначаються комплексом соціально-психологічних і медико-генетичних характеристик фізичного здоров'я, психофізіологічного рівня життя (Е. М. Казин, 2000). Поняття здоров'я має визначати можливості виконання основних функцій людини, враховуючи той факт, що людина є жива система, в основі якої лежать фізичне і духовне, природне і соціальне, спадкові та набуті початку. Розуміння здоров'я, постійний пошук факторів і критеріїв здоров'я, спроба виділити ідеал здорової людини все це знаходить відображення в постійних пошуках людиною шляхів до цього принципово необхідному рівню людського буття.
Отже, здоров'я людини - це гармонійне єдність біологічних, психічних і трудових функцій, що обумовлюють повноцінне, безмежне за своїми можливостями участь людини в різних видах суспільного життя і насамперед трудової діяльності.
Здоров'я найбільшою мірою визначається способом життя людини. Звички і поведінка - культура харчування, рухів, праці, використання вільного часу - впливають на духовне і фізичне здоров'я, зміцнюють його або руйнують його.
На думку Е.П. Вайнера, поняття способу життя слід було б визначити як спосіб життєдіяльності людини, якого він дотримується в повсякденному житті в силу соціальних, культурних, матеріальних та професійних обставин. У такому визначенні особливо слід виділити культурологічний аспект, який підкреслює, що спосіб життя не тото...
