fy"> Потім, коли зазвучала знайома музика, і в головному мозку знову воскресло старе збудження, через ці зв'язки воно передалося в область зорового спогади, діставши з пам'яті давно забуте миле обличчя. Так створився природний якір, яких створюється дуже багато протягом життя. Всі якоря строго індивідуальні, як індивідуальна особиста історія людини [3].
репрезентативною системою в НЛП називаються індивідуальні моделі сприйняття і прийняття того, що передають нам наші органи чуття. Відомі п'ять основних способів, за допомогою яких ми пізнаємо навколишній світ: зір, слух, відчуття, смак і запах [3].
Найбільш важливі перші три з них - візуальний (V), аудіальний (А) і кінестетичний (К) канали отримання інформації. Існує також четвертий канал - логічний або дискретний (D). У результаті виходить чотири репрезентативні системи:
візуальна;
аудиальная;
кинестетическая;
дискретна [2, с. 71].
Але важливим є те, що тільки одна з систем є для кожної людини предпочитаемой - самою зрозумілою і близькою. Саме тому всіх людей фахівці з НЛП умовно поділяють на аудиалов, візуалів, кинестика і дискретов. Повноцінна взаємодія між людьми можливо тільки в тому випадку, якщо вони використовують одну і ту ж репрезентативну систему [2, с. 73]. Тобто, повертаючись до процесу якорения, можна сказати, що при цьому будь-який стимул: звук, зоровий подразник, відчуття, логічна схема - залежно від тієї чи іншої репрезентативної системи, може виявитися «пусковим механізмом» тієї чи іншої реакції.
2. ВИДИ ЯКОРІВ
За способом виникнення якоря бувають природні і штучні. Природні якоря виникають самі собою в процесі життя, штучні людина створює навмисно (сам або за допомогою терапевта), для досягнення якої-небудь мети [1, с. 132].
Приклади природних якорів: смак молока, яке пили у бабусі, запах квіткового лугу, дзюрчання струмка і відчуття від маминої руки, гладящімі по голові, - все це переносить нас у дитинство і дарує теплі почуття.
Необхідно відзначити, що якір може викликати як позитивні емоції. Наприклад, чоловіка крупно обдурила якась блондинка, через що він пережив масу неприємних емоцій. У результаті утворилася чітка асоціативний зв'язок блондинка - негативні емоції. Швидше за все, через кілька років сам чоловік начисто забуде про цю обдурила його блондинці. Але його мозок не забув, тому чітко зафіксував цей зв'язок блондинки з негативними переживаннями. І тепер цей чоловік блондинок мало не інстинктивно недолюблює, хоча пояснює це різними пристойними приводами, дуже далекими від справжніх причин.
Штучні якоря: якір безпеці і впевненості, який терапевт може поставити клієнту для зручності в подальшій роботі. Раніше для того, щоб згадати про щось в потрібний момент зав'язували вузлик на хустці - «вузлик на пам'ять», який у цьому випадку виступав якорем реакції згадування [1, с. 137]. За типом зовнішнього подразника якоря діляться на візуальні, аудіальні та кінестетичні.
Приклади візуальних якорів: обличчя людини, альбом з фотографіями, вид дверей кабінету начальника, букет певних кольорів і т.д.
Приклади аудіальних якорів: мелодія, звук знайомого голосу, або його інтонація, шкільний дзвінок, дзвін будильника, шум моря.
Кинестетические якоря: відчуття погладжування по голові, відчуття в теплій ванні, смак улюбленої цукерки, відчуття від улюбленої одягу і т.д [1, с. 142].
За часом виникнення зв'язку «стимул - реакція» якір може встановлюватися миттєво або вимагати численних повторень.
Наведений приклад з блондинкою - випадок миттєвого виникнення якоря. Так буває тільки в тому випадку, якщо якийсь стимул (майбутній якір) супроводжується дуже сильними емоційними сплесками, як негативними, так і позитивними.
Однак більшість якорів встановлюються шляхом великої кількості повторень - постійного відтворення зв'язку «стимул - реакція». Наприклад, якщо людину кілька разів добре нагодували в якоїсь їдальні, вона стає для нього позитивним якорем, з яким асоціюється почуття приємної ситості. Він автоматично буде приходити туди знову і знову. Однак якщо в черговий прихід туди йому подадуть щось недоброякісна, від чого він отруїться, то дуже надовго (а може бути, на все життя) даний заклад стане для нього сильним негативним якорем. Людина буде обходити стороною цю їдальню, а заодно може з'явитися відраза до того блюду, яким він отруївся [1, с. 142].
Отже, якорение являє собою процес формування несвідомих програм поведінки на підставі одноразового (у разі сильних емоцій) або більш тривалого зв'язування якогось...
