нездужань з недавнього часу отримав назву «Комп'ютерний зоровий синдром». Вплив роботи з монітором в значній мірі залежить від віку користувача, від стану зору, а також від інтенсивності роботи з дисплеєм і організації робочого місця.
За даними італійських учених, які обстежували понад 5000 користувачів, були відзначені наступні симптоми: почервоніння очей - 48%, свербіж - 41, болю - 9, потемніння в очах - 2,5, двоїння - 0 , 2%. При цьому відзначалися об'єктивні зміни: зниження гостроти зору - 34%, бінокулярного зору - 49%. У той же час у результаті тривалої роботи дуже великий ризик появи, або прогресивності вже наявної, короткозорості [4].
Як профілактичний засіб абсолютно не зайвим є використання кайданів, спеціально призначених для роботи за ПК. Комп'ютерні окуляри захищають очі від негативного впливу монітора. Вони підвищують виразність сприйняття, оптимізують передачу кольору, знижують зорове стомлення, підвищують комфортність і працездатність.
У людей, що заробляють на життя роботою на комп'ютерах, найбільше число скарг на здоров'я пов'язано з захворюваннями м'язів і суглобів. Нерухома напружена поза оператора, протягом тривалого часу прикутого до екрану монітора, призводить до втоми і виникнення болю в хребті, шиї, плечових суглобах, а також розвивається м'язова слабкість і відбувається зміна форми хребта.
Інтенсивна робота з клавіатурою викликає больові відчуття в ліктьових суглобах, передпліччях, зап'ястях, в кистях та пальцях рук. Часто присутні скарги на оніміння шиї, біль у плечах і попереку або поколювання в ногах. Але бувають, проте, і більш серйозні захворювання. Найбільш поширений кистьовий тунельний синдром, при якому нерви руки пошкоджуються внаслідок частої і тривалої роботи на комп'ютері. У найбільш важкій формі цей синдром проявляється у вигляді болісних болів, позбавляють людину працездатності [5].
Є дані, що постійні користувачі ПК частіше і більшою мірою піддаються психологічним стресам, функціональних порушень центральної нервової системи, хвороб серцево-судинної системи. За результатами досліджень можна зробити висновки і про ймовірність гормональних зрушень і порушень імунного статусу людини. На тлі цього медичні кола виявили новий тип захворювання - синдром комп'ютерного стресу. Симптоми захворювання різноманітні і численні. Як правило, наявність єдиного симптому малоймовірно, оскільки всі функціональні органи людини взаємопов'язані. Фізичні нездужання: сонливість, постійна втома; головні болі після роботи; болі в нижній частині спини, в ногах; почуття поколювання, оніміння, болі в руках; напруженість м'язів верхньої частини тулуба.
Захворювання очей: відчуття гострого болю, печіння, свербіж.
Порушення візуального сприйняття: неясність зору, яка збільшується протягом дня; виникнення подвійного зору.
Погіршення зосередженості і працездатності: зосередженість досягається за працею; дратівливість під час і після роботи; втрата робочої точки на екрані; помилки при друкуванні. Існує думка, що шляхом виключення негативних факторів впливу можна знизити ймовірність виникнення Синдрому комп'ютерного стресу до мінімуму.
Фахівці різних напрямів і спеціалізацій після ретельних досліджень прийшли до висновку, що причиною відхилень здоров'я користувачів є не стільки самі комп'ютери, скільки недостатньо суворе дотримання принципів ергономіки. Вчені стурбовані тим, щоб поява і активне застосування комп'ютерних технологій не стало додатковим чинником погіршення здоров'я. Для цього необхідно, щоб робоче місце відповідало б гігієнічним вимогам безпеки.
Виходячи з цієї системи взаємодії, сформулюємо основні вимоги до організації робочих місць і робочого процесу, які допоможуть зменшити вплив шкідливих факторів від ПК.
У приміщеннях, де використовуються комп'ютери, формуються специфічні умови навколишнього середовища - мікроклімату. При низьких значеннях вологості в повітрі накопичуються мікрочастинки з високим електростатичним зарядом, здатні адсорбувати частинки пилу і тому володіють алергізуючих властивостями. Для підтримки нормальної температури і відносної вологості в приміщенні необхідно регулярне провітрювання, а так само наявність систем іонізації та кондиціонування повітря. Для поліпшення мікроклімату так само важлива грамотна організація освітлення [6].
Фахівці рекомендують застосовувати переважно люмінесцентні лампи. Їх розташовують у вигляді суцільних або переривчастих ліній, розташованих збоку від робочих місць, паралельно лінії моніторів. При периметральном розташуванні комп'ютерів світильники розташовують локалізовано над робочим місцем ближче до переднього краю, зверненого до користувача. Існують спеціальні люмінесцентні лампи, які випромінюють...
