биВ». Дорослий і дитина, змагаючись, метають їх на дальність. Рухлива гра Кеглі Це прекрасна гра для тренування влучності і навичок катання. Пластмасові кеглі, гігієнічні і дешеві, можуть бути одним з перших новорічних подарунків дитині. Рухлива гра Перекочування м'яча Хорошим підготовчим вправою для метання і лову м'яча є також перекочування м'яча один одному. Дорослий і дитина сидять на землі (ноги нарізно, навпроти один одного) і перекочують м'яч один одному. Пізніше можна перекочувати два м'ячі відразу (звертайте увагу на те, щоб м'ячі не стикалися один з одним). Дитина, виконуючи так вправу, вчиться зосереджувати і розвиває вміння ловити що котить м'яч і точно направляти його дорослому. Вправи з використанням різних предметів в спеціальній обстановці Перебування на свіжому повітрі для дитини молодшого віку є нагальною потребою. Тому слід знайти таке заняття на вулиці, яке б подобалося йому і сприяло всебічному розвитку. У сучасних квартирах можливості для гри у дитини дуже обмежені, тому батьки повинні по можливості частіше ходити з дітьми в парки, на спортивні майданчики, в купальні, в ліс, прагнучи до того, щоб дитина щодня якомога довше перебував на свіжому повітрі в будь-який час року. Зі зміною пір року змінюється і характер рухової діяльності дитини на відкритому повітрі. Однак він повинен мати постійну можливість у щось грати, чогось добиватися, щоб перебування на повітрі стимулювало подальше руховий розвиток, сприяло зміцненню здоров'я. Сходи дитина долає спочатку зі страховкою, потім самостійно, дотримуючись за яку-небудь опору або без неї, але завжди приставним кроком. Мета - навчити дитину ступати на кожну сходинку іншою ногою. Це вправа на рівновагу, на високих сходах - на сміливість; крім того, воно зміцнює м'язи живота. Гірки знайти в місті складно, тому ви відправляєтеся на них з дітьми, як правило, під час недільних прогулянок. На невеликій гірці з пологим схилом спонукайте дитину збігти в гору і повільно втекти вниз, прямо у ваші руки. Оскільки при сбеганіі зі схилу збільшується швидкість, вчите дитину навмисно гальмувати біг, щоб не впасти. Взимку такий схил чудово підходить для тренування с'езжанія на санках - спочатку з батьками, пізніше (на безпечній схилі) самостійно. Дитина вчиться на гірці правильно направляти санки і долати страх при швидкому їх русі. Лавочки, колоди, дошки можна використовувати для ходьби на похилій площині, лазіння рачки, улізання і слезанія зі страховкою. Гойдалки - прекрасний засіб, що допомагає дитині подолати страх висоти. Подбайте, однак, про безпеку: щоб дитина не впала, дошка повинна бути добре закріплена в середині, обидва кінці її повинні бути забезпечені ручками. По гілці, похиленою низько над землею, можна лазити і висіти на ній. Вис на руках дітям молодшого віку не рекомендується, допускається тільки вис з опорою на ноги (стоячи на землі, на гілці, розташованої нижче, і т.п.). Гумка, довга мотузка, тонкий канат - підходя...
