В
Малюнок 2. Точність штрафних кидків в експериментальній і контрольній групах до і після експерименту (% з 30 кидків)
Висновки
1) Вивчення вікових особливостей дітей 11 - 13 дет показав, що даний вік є продуктивним для виховання точності рухів. Цьому сприяє те, що вдосконалення внутрішнього гальмування дозволяє у віці 11 - 13 років здійснювати диференціювання досить незначних відмінностей між подразниками. Це дає можливість тонкого розрізнення часових і просторових характеристик руху. У цьому віці інтенсивно розвиваються аналізатори. Вже в 10 - 13 років функції рухового, вестибулярного, тактильного та інших аналізаторів мало відрізняються від їх функцій у дорослих
2) Визначення факторів координаційних здібностей, що впливають на точність кидка м'яча в баскетболі показало, що на точність кидка в баскетболі впливають:
. дистанція, або відстань, з якої баскетболіст виконує кидок;
. протидію супротивника;
. вікові та статеві особливості спортсмена;
. фізична і технічна підготовленість баскетболіста;
. траєкторія польоту м'яча;
. розвиток у баскетболіста координаційних здібностей, а саме, вміння орієнтуватися в просторі, здатність диференціювати зусилля і розвиток вестибулярного і зорового аналізаторів.
3) Підбір вправ, що сприяють збільшенню точності кидка показав, що дані вправи повинні включати наступні елементи:
1) Кидки м'яча з мінімального і максимального відстані з поступовим зближенням;
) Вправи на координацію, що їх з протидією суперника і в ускладнених умовах;
) Вправи на координацію з одночасним включенням великих м'язових груп;
) Вправи зі снарядами різної ваги та розміру;
) Одночасне розвиток швидкості і точності;
) Вправи з вимиканням зорового аналізатора.
4) Порівняльний аналіз результатів тестування показав, що підібрані вправи збільшили точність кидків у баскетболістів експериментальної групи. На початку експерименту точність попадання дистанційних кидків була дещо кращою в контрольній групі. Різниця в середньому склала 1%. Точність попадання штрафних кидків також була трохи краще в контрольній...
