МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ РФ
РОСІЙСЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ ПЕДАГОГІЧНИЙ УНІВЕРСИТЕТ ім.А.І.ГЕРЦЕНА
Реферат з дисципліни фізична культура
на тему:
В«Фізичні вправи під час і після родового періоду. Фізичні вправи для новонародженого до року В». br/>
Виконала
студентка факультету економіки:
курсу 4 групи
Саліндер Яляні.
Перевірив Завідувач каф. p> Фіз. Культ., К.п.н.,
професор В. С. Кунар.
Санкт-Петербург, 2012.
Зміст
Введення
Глава 1. Вправи під час вагітності, пологів і після них. p> .1 Зразкові вправи для вагітних на ранньому терміні
.2. Приблизний комплекс фізичних вправ у післяпологовому періоді. p> Глава 2. Масаж і гімнастика для здорової дитини до року
.1. 1-3 місяці
.2. 3-4 місяці
.3. 4-6 місяців
.4. 6-9 місяців
.5. 9-12 місяців
.6. Протипоказання до масажу і гімнастики
Висновок. p> Список використаної літератури
Введення
Як тільки жінка відчує, що завагітніла, їй слід негайно звернутися за медичною допомогою в жіночу консультацію. Як правило, вона так і надходять, оскільки бажає упевнитися в тому, що все йде нормально. До того ж вона прагне налагодити постійний контакт з людиною, від якої можна отримати кваліфіковану пораду з усіх питань, пов'язаних з народженням дитини, і який зможе організувати їй місце в пологовому будинку або, при необхідності, в допологовому відділенні лікарні. p align="justify"> Трапляється й так, що майбутня мати дисципліновано відвідує всі підготовчі заняття в пологовому будинку або де-небудь ще - і тільки для того, щоб під час пологів зрозуміти, як мало вона знає, необхідного саме для процесу пологів . Немає нічого більш дивного для жінки, ніж розуміння того, що її неправильно інформували, невірно направили в осмисленні її ролі в процесі народження дитини. Хибне навчання набагато гірше, ніж повна його відсутність, оскільки воно забирає у жінки довіру до вчителів і помічникам. p align="justify"> Крім читання наукових лекцій про вагітність і пологи, жінку необхідно навчити ще правильно дихати і розслаблятися - без цих знань не можна очікувати нормального перебігу пологів. p align="justify"> А можливо й таке: на кожним занятті розповідається про зовсім безболісних пологах. p align="justify"> Жінки, які отримали неадекватну підготовку, часто відчувають глибоке розчарування, коли при відхиленні від нормального перебігу вагітності та пологів їм потрібна допомога. p align="justify"> Репродукція - це не хвороба, а природна фізіологічна функція. Наше спільне завдання полягає в тому, щоб забезпечити жінці під час вагітності хороше здоров'я, ...
