ика практично на 50% з 100% борець позбавляє його можливості виконувати атакуючі дії. З метою активізації суперник може здійснити активний захист і після цього контратакувати. Своїм дією борець створює, по-перше, безопаность для себе і, по-друге, - додаткову В«навантаженняВ» супернику при переході до активних дій. p align="justify"> Другий ознака говорить про те, що, здійснивши атакуючий захоплення, борець може заздалегідь програмувати свої технічні дії і прогнозувати захисні і контратакуючі дії суперника. Володіння обмеженості дій суперника дозволяє борцеві контролювати його і в потрібний момент самому перейти до проведення атакуючих дій. p align="justify"> Третій ознака дозволяє борцеві з атакуючого захоплення проводити 8-9 різних дій, тоді як у суперника в арсеналі їх залишається всього 1-2.
Відповідно до четвертим ознакою борець застосовує атакуючі захвати і в той же час імпровізує, поєднуючи їх з іншими атакуючими захопленнями. Таким чином, він створює, з одного боку, В«фонВ» боротьби, який викликає у суддів прихильність до В«активностіВ», а з іншого - сприятливі умови для реалізації власних дій. p align="justify"> Захвати як спосіб зв'язку елементів техніки і тактики . Як вже зазначалося, в ході сутички борець надає механічне вплив на суперника за допомогою застосування різних захоплень (атакуючих). Крім того, поєдинок на килимі проходить у постійному конфлікті між борцями. Тому виконання кожного техніко-тактичного дії вимагає В«включенняВ» в певній послідовності різних м'язових груп, вмілого використання ваги, інерції, важелів тіла, граничної уваги, готовності в будь-який момент використовувати різні захвати, і тим самим змінити напрямок атаки. У зв'язку з цим здійснюване борцем техніко-тактичну дію вбирає в себе дуже багато операцій, в подальшому переходять в елементи дії. Кожен елемент дії здійснюється за допомогою захоплення. Звідси захоплення є сполучною ланкою в побудові цілісної дії.
Захвати для реалізації прийомів, атак, захистів, контрприемов . Захвати є частиною дії, так як борець не може підняти, кинути або звалити суперника, який не захопивши-яку частину його тіла. Саме від захоплення залежить результат проведеного прийому, захисту, контрприйому.
Існують атакуючі дії, в яких прийом виконується одночасно із захопленням, наприклад кидок в стійці сбиванием захватом двох ніг. Є інша різновид атаки, коли прийому передує багаторазова зміна захоплень, наприклад переворот переходом ножицями захопленням за підборіддя. Щоб більш детально розібратися в цих ситуаціях, слід знову звернутися до рис. 122, на якому показані 22 способу взаємних захоплень з потенційними можливостями для проведення атакуючої дії. p align="justify"> Допоміжні елементи боротьби ногами
Допоміжні елементи боротьби ногами - це операції з дією ніг.
