Если дитина своєю поведінкою спричиняє негатівні емоції, переживання у вас, сповістіть Їй про це.
Як же це Сказати? Колі ві кажете про свои почуття дитині, кажіть Від першої особини. Сповістіть про себе, про свои переживання, а не про дитину, ее поведение.
например.
. Ві зустрілі Брудно сина:
Я не люблю, коли діти ходять брудні, і мені соромно перед Сусідами.
. Ві збіраєтеся на роботу, а сін увесь, годину плутається у вас під ногами:
Мені Важко збіратісь на робота коли під ногами хтось повзає, и я весь годину шпортаюся.
. У кімнаті гучно грає музика:
Мене очень стомлює гучно музика.
Всі речення містять займеннікі: «я», «мене», «мені». Тому вислови з ними назіваються «Я-повідомлення».
Хтось Із батьків МІГ бі Сказати по-ІНШОМУ:
Ну що в тобі за вигляд!
Припін тут повзаті, ти мені заважаєш!
Ті НЕ МІГ бі тихіше?
Це вже «Ті-повідомлення». Саме воно Діє на дитину образліво, крітікує, грозит.
Наприклад:
Коли ти, Нарешті, почнеш прибирати свою кімнату? (Звинувачений.)
Ну й достатньо, тату. Це ж моя кімната.
Як ти зі мною розмовляєш? (Засудять, погрозити.)
А що я сказавши?
Переваги «Я-повідомлення»
. Можна вісловлюваті свои негатівні почуття в необхідній форме.
. Діти Ближче вівчають батьків, пізнаючі їхні емоції, почуття.
. Колі ми відкриті у віраженні своих почуттів, діти теж.
. Вісловлюючі почуття без наказу чи догани, мі за дітьми залішаємо право самим Прийняти решение.
Навчіться НЕ закінчуваті «Я-повідомленням» «Ті-повідомленням». Наприклад: «Мені НЕ подобається, що ти така Брудна».
Слід Сменить «Ті-повідомлення» на безособове речення: «Мене дратує, коли діти брудні».
А зараз Спробуємо навчітісь використовуват «Я-повідомлення». Віберіть Із Відповідей батьків ті, Які более відповідають «Я-повідомленню».
Ситуація І. Ві звете доньку до столу. Вона відповідає: «заразити», - и продолжает займатись своєю делом. Ві начали сердито. Ваші слова:
. Скільки разів тобі треба казати!
. Я починаю сердито, коли доводитися повторюваті Одне и ті Саме.
. Мене сердити, коли ти НЕ чуєш.
Чи правильна відповідь 2.
Ситуація 2. У вас Важлива розмова з другом. Дитина Постійно заважає вам розмовляти. Ваші слова:
. Мені Важко розмовляти, коли мені заважають.
. Чи не заважай розмовляти.
. Ті не можеш зайнятості чімось іншім, поки я розмовляю?
Чи правильна відповідь 1.
Для виконан следующего Завдання згадаємо, что вікорістовуючі «Я-повідомлення», Важлива назіваті почуття, Пожалуйста ві зараз відчуваєте. Це не так просто: ми звіклі думати про слова, Які треба казати дитині, а не про наші почуття, Які заганяємо всередину. У цьом завданні ві маєте послухати себе. Спочатку не думайте, что відповісті дитині, а Спробуйте відповісті Собі, что ві пережили в шкірному випадка. Спочатку Заповніть другий стовпчики.
СітуаціяВаше почуття «Я - по-відомлення» 1. Дитина Граль за столом І, незважаючі на попередження, розлив молоко.Засмутілась, розсерділась2. Ваша доросла донька закохалася.3. Ві входите до кімнати (9-й поверх) i Бачите вашого сина, дошкільника, Який сидить на підвіконні.4. Ві чекаєте гостей. Донька відрізала и з'їла шматок торта, Який ві приготували до свята.5. Ві вімілі підлогу, сін пройшов и залиша брудні сліді.6. 3 роботи має прийти чоловік, ві просите доньку збігаті по хліб, вона відмовляється. А зараз, вікорістовуючі назви тихий почуттів, Які ві записали навпроти кожної ситуации, напишіть у Третього стовпчики ваше «Я-повідомлення».
например, у першій ситуации ваш вирази может буті таким: «Мене дратує, коли діти НЕ слухають, что Їм говорять!» Нагадую, что слово «діти»
тут Використовують, Щоб не казати «ти».
Домашнє Завдання: використовуват «Я-повідомлення» в розмовах з вашою дитиною. Успіх обов'язково прийде. Спочатку візначте, у кого зараз проблема.
Вас переповніло почуття? Тоді Назвіть его самому Собі. Тепер скажіть про нього дитині. І Ніколи НЕ забувайте головного правила: ...