відуальних відмінностей, але не слід забувати, що зовсім не обов'язково народитися в сім'ї довгожителів, щоб самому прожити довго. Комплексні дослідження проблеми довголіття показують, що найбільш характерною рисою "стратегії життя" була у довгожителів підвищена працездатність, правильний спосіб життя, раціональне харчування, що не зловживання шкідливими звичками, творче прагнення до мети незалежно від професії і регіону проживання.
Дане дослідження було проведено з метою виявлення головних факторів здоров'я і довголіття менеджера. У результаті ми з'ясували, що кожен менеджер, втім як і будь-який інший ділова людина може прожити здорове, довге і щасливе життя, т.к. основну роль грає його власна турбота про здоров'я. Нагадаємо, що здоров'я тримається на В«трьох китахВ»:
I. раціональному харчуванні
II. фізичної активності
III. психологічному комфорті.
Якщо кожна людина сама вчасно не подбає про своє здоров'я, то хто ж це зробить крім нього? Найголовніше - прагнути до того, щоб Ваш вік ні відчували ні Ви, ні оточуючі Вас люди. Займайтеся спортом, читайте своєю зовнішністю, виділяйте хоча б півгодини на себе кожен день. Ви повинні знати, що Ви неповторні, незалежно від того, скільки Вам років. Як тільки Ви це усвідомлюєте-відчуєте себе років на 20 молодше. Ваш вік створюєте Ви свої, а не кількість прожитих років. Виконання перерахованих факторів позитивного впливу на здоров'я і довгожительство можуть здійснюватися і цілком здійсненні за однієї умови-особистісне прагнення і мотивація прожити довше.
Вкрай важливо усвідомлювати, що все у ваших руках і почати займатися своїм здоров'ям краще пізно, ніж ніколи!
Список використаної летератури:
1. Бізнес - це робота// Аргументи і факти. 1989. № 18. - 6 с. p> 2. Вудкок М., Френсіс Д. розкутий менеджер. Для керівника практика: Пер. з англ. - М.: В»справуВ», 1991. - 320 с. p> 3. Міхєєв В. Вчіться панувати собою: західні дослідження про професію менеджера// Вісті. 1989. 21 травня. - 5 с. p> 4. Сайт: В© 2003-07 MirRabot.com
5. Соколов П.П. День здоров'я ділової людини. - М.: Інформаційно-впроваджувальний центр В«МаркетингВ», 1995. - 191 с. p> 6. Чумаков Б.М. Валеологія: Навчальний посібник. - 2-е вид., Испр. і доп. - М.: педагогічне товариство Росії, 2000. - 407 с. p> 7. Якокка Лі. Кар'єра менеджера: Пер. з англ. - Тольяти: Видавничий дім В«ДовганьВ», 1995. - 359 с. br clear=all>
Додаток
