в/с - 11.92 сек;
ваго - ростової індекс - 435 гр. на см зросту;
життєвий індекс - 106 мл/кг.
Таблиця 13 - Реакція на степ - тест випробуваного Козлова Артема на заключному етапі дослідження
ПоказательПокойВосстановітельний період (хв) Пекло сіст.135205180170160138Ад діаст.757075808080Пульсовое60135105908060Чсс6431 (15) 50 (30) 47 (30) 44 (30) 43 (30) ЧД12 --- - 12
На заключному етапі дослідження у випробуваного Козлова А. О. відзначається наступна?? інаміка показників: рівень фізичної працездатності виріс 11 одиниць, рівень фізичного стану трохи підвищився, силовий індекс розвитку м'язів кисті впав що характеризується аеробного спрямованістю занять, спостерігається деякий приріст у розвитку дихальної системи т.к. життєвий індекс і життєва ємність легенів зросла, за даними адаптаційний потенціал незначно покращився, а також і результат на 100 метрів вільним стилем. Загальна реакція на навантаження задовільна, випробуваний, судячи по частоті серцевих скорочень і показниками артеріального тиску практично відновився. Зріс коефіцієнт відновлення пульсу з 58 до 70% що характеризує швидкість відновлення пульсу. Дінамікапоказивает, що пропонована програма з розвитку позитивно позначилася на показниках даного випробуваного.
Випробуваний-Лісіцин Антон Валерійович, стаж занять 11 років, кваліфікація - кандидат у майстри спорту, вік 20років, зріст 176 см, вага 73 кг, самопочуття - добрий, скарги - відсутні.
Показники рухових тестів, функціональних проб і розрахунків:
ЖЕЛ - 6700 мл;
силовий індекс п. - 76%, л.- 72%;
індекс гарвардського степ - теста88;
індекс Робінсона - 103;
рівень фіз./стану - 0.778;
адаптаційний потенціал - 2.2;
рівень МПК по номограмі Астранда - 2.6 л/хв;
систолічний об'єм - 68,8 мл;
хвилинний об'єм - 6 050 мл/хв
коефіцієнт відновлення пульсу - 65%;
результат на 100 м в/с - 1.01.60; на 25 м в/с - 12.31сек;
ваго - ростової індекс - 415 гр. на см зросту;
життєвий індекс - 91.1мл/кг.
Таблиця 14 - Показники реакції на степ - тест випробуваного Лісіцина А. В.
ПоказательПокойВосстановітельний період (хв) Пекло сіст.120140150150150130Ад диаст.706070708075Пульсовое508080807055Чсс8840(15с)62(30с)56(30с)52(30с)50(30с)ЧД13---- 13
З показників випробуваного по реакції артеріального тиску слід, що навантаження для нього була недостатньою. Випробуваний відрізняється хорошою функціональної підготовленістю про що і свідчать показники ЖЕЛ, МПК, результат відрізків у плаванні, систолічний об'єм, рівень працездатності і фізичного стану хороший. Випробуваний практично повністю відновився до 5 - 6 хвилині відпочинку.
Його показники при повторних тестах і пробах на завершальному етапі дослідження склали (зростання без змін, вага - 73,5кг):
ЖЕЛ - 6750мл;
силовий індекс п. - 75%, л.- 71%;
індекс гарвардського степ - теста90;
індекс Робінсона - 102;
рівень фіз./стану - 0.809;
адаптаційний потенціал - 2.1;
рівень МПК по номограмі Астранда - 2.6 л/хв;
систолічний об'єм - 70 мл;
хвилинний об'єм - 5 980 мл/хв
коефіцієнт відновлення пульсу - 70%;
результат на 100 м в/с - 1.01.86; на 25 м в/с - 12.44сек;
ваго - ростової індекс - 415 гр. на см зросту;
життєвий індекс - 91.5мл/кг.
Таблиця 15 - Показники повторної реакції на степ - тест випробуваного Лісіцина А. В. в кінці дослідження
ПоказательПокойВосстановітельний період (хв) Пекло сіст.125170165150135130Ад діаст.807075807070Пульсовое4510090706560Чсс8438 (15с) 59 (30с) 53 (30с) 48 (30с) 43 (30с) ЧД17 --- - 17
За даними повторного обстеження у випробуваного Лісіцина А. В. помітна переважна стабільність в показниках, можна сказати, що програма з розвитку фізичного потенціалу носила для нього підтримуючий характер, також явні пропуски занять негативно позначилися його підвищенні. Кілька зріс рівень фізичного стану, незначний приріст в рівні працездатності, аналогічна картина з показником життєвої ємкості легенів і адаптаційним потенціалом які істотно не змінилися. Інші показники дещо погіршилися, такі як силовий індекс, резул...
