ніх Показників «сидячого» уровня рухової актівності на протязі тижня у юнаків та дівчат 15-16 років показує, что на цьом Рівні спостерігається почти однакова кількість витраченного годині для цього уровня ПРОТЯГ цілого тижня, и такий рівень за тиждень набувається учнямі за рахунок відпочинку, харчування вдома та школі, читання книги.
характеризуючи «високий» рівень звітність, проаналізуваті годину, что відводиться на: заняття фізичної культури и регулярні Тренування у спортсменів та спортсменок.
Таблиця 3.7 Показників тіжневої рухової актівності юнаків та дівчат старших класів МІСЬКОЇ та сільської місцевості «високого» уровня
ДИНАМІКА середньостатістічніх Показників «високого» уровня рухової актівності на протязі тижня у юнаків та дівчат 15-16 років показує, что найбільша кількість рухової актівності на цьом Рівні спостерігається міськіх юнаків та дівчат за рахунок тихий днів коли проводяться уроки фізичної культури, спортивних секцій а в Сільських юнаків та дівчат на протязі Будьонного днів и такий рівень за тиждень набувається учнямі за рахунок фізичної культури, спортивних секцій та допомог по господарству.
характеризуючи «базовий» рівень звітність, проаналізуваті годину, что відводиться на: сон.
Таблиця 3.8 Показників тіжневої рухової актівності юнаків та дівчат МІСЬКОЇ та сільської місцевості «базового» уровня
ДИНАМІКА середньостатістічніх Показників «базового» уровня рухової актівності на протязі тижня у юнаків та дівчат 15-16 років показує, что годину витраченої на цею рівень почти Однаково ПРОТЯГ Усього тижня и такий рівень за тиждень набувається учнямі за рахунок сну.
Висновки до третього розділу
Аналізуючі дані літературних джерел можна відмітіті, что старший шкільний вік (15-16 років) збігається Із закінченім статево дозрівання и гормональної перебудови. Пропорції тіла набліжаються до Показників дорослих, завершується Розвиток ЦНС.
Фактична спеціально організована Рухів актівність обмежується 3-4 Годін на тиждень, что Виступає 30% від гігієнічної норми. Основним крітерієм Виступає нормування тіжневої рухової актівності яка є сприятливі ДИНАМІКА ЗРОСТАННЯ, розвітку и стану здоров я більшості дітей старшого шкільного віку.
Для визначення тижнева уровня рухової актівності нами Було застосовання Анкетування, а в результаті математичної ОБРОБКИ анкет хронометражем ми Визначи, что у міськіх юнаків за тиждень базовий рівень складає 60 годин-що складає 4,500 Ккал., сидячий рівень 6 годин и 30хвілін-це 546Ккал., малий рівень 70 година и 30 хвилин-це 8667Ккал., середній рівень 39 годин 10 хвилин-це 4817Ккал., високий рівень 3 години и 40 хвилин-це 1375Ккал; у міськіх дівчат базовий рівень складає 61 годин и 20 хвилин-це 4600Ккал., сидячий рівень 9 годин и 50 хвилин-це 591Ккал., малий рівень 70 годин и 30 хвилин-це 8671Ккал., середній рівень 39 годин и 10 хвилин-це 7050Ккал ., високий рівень 2 година 40хвілін-це 1000ккал. У Сільських юнаків за тиждень базовий рівень складає 60 годин и 30 хвилин-це 4,537 Ккал., Сидячий рівень 8 годин и 30 хвилин-це 714Ккал., Малий рівень 48 годин и 50 хвилин-це 6006Ккал., Середній рівень 35 годин и 10 хвилин-це 6330Ккал., високий рівень 15годін-це 5625Ккал.; у сільських дівчат базовий рівень складає ...
